清蒸罗非鱼

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  豆豉蒸罗非鱼

  标签：家常菜 豆豉蒸罗非鱼

  豆豉蒸罗非鱼 材料:豆豉,罗非鱼,姜丝,蒜末做法:1.将罗非鱼收拾干净控干水2 烧热炒锅,先用姜在锅底抹一遍,再倒油把鱼两面煎至金黄盛出装碟。3.提前把豆豉冲洗表面灰尘控干水,热油爆姜,蒜,豆豉出香味,盛起放入碟4.另用碗装盐,生抽,蚝油,糖和少量水调好淋在鱼面上,碟子盖盖(或保鲜膜)5.放入高压锅上汽半小时。材料:豆豉,罗非鱼,姜丝...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以豆豉蒸罗非鱼...[ 查看全文 ]

  扣扣糖qwe

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  清蒸蛤蜊

  标签：家常菜 清蒸蛤蜊

  清蒸蛤蜊 蛤蜊,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!清蒸蛤蜊小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食...[ 查看全文 ]

  鹰击长空0531

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  清蒸双鱼

  标签：家常菜 清蒸双鱼

  清蒸双鱼 Part1家常蒸类美食 蒸菜清蒸腐乳 粉蒸豌豆 蚝油嫩豆腐冰糖红薯圆 营养土豆泥三鲜土豆泥山药水果泥桃仁山药泥 八宝芋泥太极双泥泡菜蒸山药 鲍汁双脆 茄汁... 黄米馒头 香米馒头 三粉馒头 奶香小馒头香肠卷葱花卷豆腐火腿卷牛肉卷高粱小窝头火腿卷糯米馍馍椰蓉窝头南瓜小卷子双鱼学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以清蒸双鱼教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! ...[ 查看全文 ]

  萱妈小铺

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  清蒸桂鱼

  标签：家常菜 清蒸桂鱼

  清蒸桂鱼 取出,刮干净,鱼身两面开花刀,放在盘中。将 冬菇片, 冬笋片、 开洋、葱、姜、 猪油倒在鱼上面,再加盐、糖、酒、酱油、清汤,上笼蒸熟,取去葱、姜即好。清蒸桂鱼SteamedMandarinFish闽菜(福建菜)清蒸咸鲜味浙江菜 气血双补 调理健脾 开胃 营养不良调理主料:鳜鱼750克辅料:火腿15克冬笋30克香...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以清蒸桂鱼教程也学起来吧，让自己离成功更...[ 查看全文 ]

  童年奔月了

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  清蒸白鳝

  标签：家常菜 清蒸白鳝

  清蒸白鳝 清蒸白鳝的做法非常简单,只要按照菜谱步骤一步一步您来一定会享受到一道美味菜肴,清蒸白鳝是中国菜系山西菜菜系中很有特色的菜式之一,清蒸白鳝以白鳝为主要材料,烹饪技术以煮为主,口味属于咸鲜味。菜品:清蒸白鳝 英文名:SteamedEel 所属菜系:粤菜 所属类型:特色粤菜 基本特点:味鲜肉嫩 工艺:清蒸 口味:软嫩鲜香,色如白雪。 ...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!清蒸白鳝教程也是小编精心准备教给大...[ 查看全文 ]

  寻找黑大俄语她

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  清蒸鲈鱼

  标签：家常菜 清蒸鲈鱼

  清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是海鲜菜之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的 烹饪技巧以 蒸菜为主,制作简单,是一道非常不错的家常菜。鲈鱼富含多种 营养价值,是 淡水鱼中含DHA量最高的,口味属于咸鲜。因此清蒸鲈鱼最补脑。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家清蒸鲈鱼教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢! ...[ 查看全文 ]

  知道经验文库

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  清蒸咸鱼

  标签：家常菜 清蒸咸鱼

  清蒸咸鱼 鱼干,油,酱油。鱼干,油,酱油。1.洗净之后切块。今天小编分享的是美食菜谱频道的清蒸咸鱼教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱清蒸咸鱼是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧! 清蒸咸鱼段的做法步骤 1. 葱姜味精白酒少量糖辣椒！最后烧开水蒸25分！撒上葱！热油一浇在鱼上就好 咸鱼咸鱼咸鱼！的做法步骤 1. 先将咸鱼泡泡，这个是妈妈早就给我晾干...[ 查看全文 ]

  倾城_小宇_

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  清蒸烤鸭块

  标签：家常菜 清蒸烤鸭块

  清蒸烤鸭块 [原料]北京烤鸭..... 1只 味精....... 2克水发冬菇..... 50克 胡椒粉...... 2克小白菜..... 1000 克 葱........ 15克料酒....... 50 克 姜........ 15克盐........ 10克[烹制方法]1.将烤鸭去掉筒子粗骨,砍成.. 3.5厘米长、3厘米宽的块,装入汤碗内,放入盐、料酒、拍破的葱、姜和水,上笼蒸约.. 2小时,蒸至酥烂为止。2.冬菇去蒂洗净。小白莱摘去边叶留苞洗净,用开水锅氽过,...美食是博大精深的，不是...[ 查看全文 ]

  将军yin

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  清蒸生蚝

  标签：家常菜 清蒸生蚝

  清蒸生蚝 食材:生蚝辅料:油、小香葱、蒸鱼豉油、蒜蓉、蒜蓉剁辣椒制作步骤:1.准备生蚝。2.把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。3.把小香葱和蒜蓉剁碎。图老师下面就为大家带来这道经典的清蒸生蚝，希望对大家做菜有所帮助。 清蒸生蚝的做法步骤 1. 将蒜蓉加入色拉油 2. 生耗打开洗净 3. 将猪油和蒜蓉放于生耗面上！上锅蒸10分钟出锅 4. 放耗油加香菜 清蒸生蚝的做法步骤 1. 1、事先把所有...[ 查看全文 ]

  岩李样慕激

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  清蒸整鸡

  标签：家常菜 清蒸整鸡

  清蒸整鸡 清蒸整鸡是一道湘菜,属于气血双补食谱、学龄前儿童食谱、补虚养身食谱、营养不良食谱。 清蒸整鸡 菜系及功效:湘菜 气血双补食谱 学龄前儿童食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:清蒸 清蒸整鸡的制作材料: 主料:鸡1500克 辅料: 口蘑28克,火腿28克, 墨鱼70克,油 菜心100克 调料: 胡椒粉1克,味精2克,盐8克 清蒸整鸡的...清蒸整鸡教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!...[ 查看全文 ]

  榴莲persoq

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  清蒸石斑鱼

  标签：家常菜 清蒸石斑鱼

  清蒸石斑鱼 清蒸 石斑鱼属于 家常菜谱,主要原料是石斑鱼,口味是酸甜,工艺是蒸,烹饪难度属于高级。该菜品不肥不腻、酸甜可口、骨肉易离、皮爽肉滑。石斑鱼 蛋白质的含量高,脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;具有健脾、益气的药用价值。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴清蒸石斑鱼教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频...[ 查看全文 ]

  轻狂去书生

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  清蒸鲈鱼客家菜做法_清蒸鲈鱼家常做法教程

  标签：家常菜 清蒸鲈鱼

  1.鲈鱼去内脏、鱼鳃，清洗干净 2.生姜一半切片一半切丝，红椒切斜片，葱一半切段一半切丝，鲈鱼两面划上花刀 3.在鱼身两面抹上少量酒去腥，不用太多 4.在鱼身的花刀口放上姜片，上面铺上葱段和姜丝，碟子上铺葱段，鱼放在葱段上面 5.锅里烧开一锅水，放进鲈鱼 6.大火蒸5分钟，关火后虚蒸2分钟，出锅 7.把鱼身上和碟子上的姜...[ 查看全文 ]

  桃子的梦在路上

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  清蒸塘虱鱼

  标签：清蒸塘虱鱼 鱼 家常菜

  清蒸塘虱鱼 主料: 塘虱鱼2条配料: 僵片适量辅料: 糖,酒,生抽.胡椒粉各适量主料: 塘虱鱼2条配料: 僵片适量辅料: 糖,酒,生抽.胡椒粉各适量1. 食材.2. 把煲下点油3. 再把之前洗好的米倒进煲里用开水铺面就好.4. 滚起把鱼跟配料一起放进去.5. 煲盖盖上慢火煲十五分钟左右.6. 可以吃了.爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的清蒸塘虱鱼教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! ...[ 查看全文 ]

  半颗糖也甜7KO

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  清蒸鱼要蒸多久 清蒸鱼的做法

  标签：清蒸鱼的做法 蒸鱼的做法 鱼的做法 清蒸鱼 蒸鱼 鱼

  清蒸鱼要蒸多久？ 跟图老师一起来学清蒸鱼的做法吧。 1.活鱼去内脏去腮去鱼鳞洗净，在鱼身上划几刀，不要切断，这样做是为了方便蒸熟和入味；在鱼身上均匀地抹上盐和胡椒粉，腌制15分钟。 2.葱切丝，姜切片，把姜片塞入鱼腹中，在盘子里铺上一半的葱丝，将鱼放上去。 3.将鱼放入上气的蒸锅中大火蒸5分钟后取出，倒掉盘子里的水，再调入1勺蒸鱼豉油继续蒸3-4分钟；蒸...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  清蒸羊肉简单家常做法

  标签：家常菜 清蒸羊肉

  1.羊腿肉洗净切块备用 2.盘子里铺上葱段 3.放上羊肉块 4.再放上姜片、蒜片、大料，倒上适量料酒 5.放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟 6.将蒸好的羊肉换入汤碗中 7.撒上适量盐 8.放上葱段 9.倒入鸡汤。没有鸡汤就用水代替，我的鸡汤是用浓汤宝清鸡靓汤勾兑的 10.再放入烧开的蒸锅中蒸制15-...[ 查看全文 ]

  你傻我没办法

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  清蒸武昌鱼的做法

  标签：家常菜 蒸菜

  1.武昌鱼去鳞，鳃，去内脏，刮净黑膜后清洗干净，斜刀在鱼身上划几刀。把鱼身，里里外外分别抹上盐和料酒，腌制15分钟左右。 2.切好大葱，姜切丝备用。 3.把切好的大葱和姜丝分成三份，一份隔盘底，一份塞鱼肚里，再一份放在鱼身表面。 4.淋上蒸鱼豉油。蒸锅加水，把鱼放进去，大火烧开后，蒸10分钟。 5.移盘，表面点缀上红椒圈，小葱丝。 6.热锅上油，倒入蒸鱼盘子里的...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  美容食谱 清蒸河蟹的做法

  标签：美容 蒸菜

  这就是做好的清蒸河蟹。   1.将螃蟹放入清水中泡两个小时。 2.待螃蟹排出污物，用牙刷刷干净待用。   3.起锅放姜末炒香。 4.加入大约三勺香醋，一勺清水和少许白糖，微微烧热做成调味汁。   5.另起锅放入少许清水。 6.加入两片姜。   7.倒入少许黄酒。 8.水烧开后，放入螃蟹...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  大闸蟹蒸多久 清蒸大闸蟹的做法

  标签：蒸菜

  又到一年吃蟹的金秋时节，阳澄湖的大闸蟹卖的火得不得了啊。阳澄湖大闸蟹 体大膘肥、肉质膏腻，深受人们的喜爱。这么好吃的蟹，当属清蒸是最适合的了。下面就跟图老师一起来学清蒸大闸蟹的做法吧。 1.将大闸蟹洗净后捆绑扎实，如果一买回来就是绑好的，只需清洗干净即可。 2.蒸锅中加水烧开。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  最正宗家常清蒸大闸蟹的做法

  标签：家常菜 大闸蟹

  1.把大闸蟹放在清水里洗净。 2.蒸锅入水烧开，放入大闸蟹。 3.盖上盖子。最好用手按住，【锅里噼里啪啦的好残忍】。 4.大火蒸制15分钟左右。 5.把姜剁碎。 6.加入香油香醋生抽调成汁。蒸好的螃蟹蘸食即可。 菜谱小贴士： 蟹要选用鲜活的，螃蟹性寒，须加姜醋才可食用 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  尘世冰人冂

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  一只清蒸大闸蟹热量是多少

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  大闸蟹的营养成分 清蒸大闸蟹之所以受追捧，主要是大闸蟹自古以来就被视为美味珍馐，在文人墨客眼中，吃蟹赏菊喝花雕酒是一大雅事；而清蒸的做法可以最大限度的保证大闸蟹的原汁原味。大闸蟹的营养特别丰富。蟹黄中的维生素A含量是鸡蛋的1.5~2倍；维生素B含量与大部分鱼类不相上下；钙质含量超过牛奶中的钙含量；其他人体所需的微量元素，例如锌、硒、碘等也比较丰富，其中硒的含量大大高于普通的...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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