老年养生四要 自调有道
老年养生四要 自调有道
人们常说，健康是1，金钱、名望、地位、爱情、事业等是0，只有有了健康这个1，后面的0 才有存在的价值。因此，健康对于人类的生存、发展意义重大。
众所周知，影响身体健康最重要的因素是病。生病的原因又有多种类型，中医认为，诱发身体疾病的原因，一是外来的风、寒、暑、湿、燥，及具有传染性的疫疠邪气，如禽流感、埃博拉病毒等，中医称此种病因为外因。二是自己内心的怒、喜、思、悲、忧、恐、惊等情绪的变化，如情绪过激或负性情绪持久致病等，此为内因。三是因为饮食不当、性生活失调及跌倒和车祸、刀枪虫兽所伤等，此为不内外因。
随着科学技术的进步，人类文明的发展，人们的预防意识日渐提高，致病原因中，第一类具有传染性的因素人...[ 查看全文 ]
