#自己做更健康#开锅豆腐的做法

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  怎样做#自己做更健康#麻辣豆腐最好吃

  #自己做更健康#麻辣豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 先把豆腐切成小块 2. 准备水淀粉，葱花和麻辣豆腐调料 3. 热锅倒油温油下入调料爆出香味 4. 加入开水 5. 倒入豆腐盖上煮至入味 6. 之后打开加入白糖调味 7. 加入鸡精 8. 加入水淀粉煮开后熄火 9. 撒上葱花上桌 搜索#自己做更健康#麻辣豆腐做法大全分类： 下饭菜|豆制品[ 查看全文 ]

  我们我们___

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  开锅豆腐的家常做法

  标签：开锅豆腐

  准备食材 炸豆腐切开（也可不切） 水开放入浓汤宝 ...[ 查看全文 ]

  宇轩20111207

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  #自己做更健康#苦瓜炒蛋的家常做法

  #自己做更健康#苦瓜炒蛋 1. 苦瓜去核切薄片。 2. 三个鸡蛋加一勺盐搅拌均匀。 3. 锅里放油烧热再加入苦瓜炒，炒得七分熟了再放一勺盐炒一下。 4. 鸡蛋液从锅四周淋入，再翻身炒下即可。[ 查看全文 ]

  _遗忘不算辜负

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  #自己做更健康#拌三丝的做法

  #自己做更健康#拌三丝 1. 准备食材 2. 把豆腐皮、黄瓜切丝 3. 胡萝卜切丝焯一下 4. 凉水浸一下胡萝卜丝，控水。 5. 把所有食材放容器调入芥末沙拉 ...[ 查看全文 ]

  骑着小猪追日出

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  #自己做更健康#凉拌黄瓜的家常做法

  #自己做更健康#凉拌黄瓜 1. 准备食材 2. 黄瓜对半切开，挖去籽 3. 用波纹刀切成条状 4. 加入盐，腌15分钟 5. 最后加入蒜末，醋，白砂糖，麻油，拌匀即可 ...[ 查看全文 ]

  一直坚持的星星

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  #自己做更健康#炖土豆的家常做法

  #自己做更健康#炖土豆 1. 猪肉切块 2. 焯水去杂质 3. 洗净 4. 白糖（或冰糖）放炒锅熔化 5. 等糖的颜色变为褐色，稍有一点冒烟时，把肉块放进去，翻炒。放料酒。 ...[ 查看全文 ]

  佛説无我

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  怎样做#自己做更健康#家常肉丝豆腐最好吃

  #自己做更健康#家常肉丝豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好材料 过水的豆腐（豆腐切块加盐开水煮三分钟） 还有肉丝 小葱 大蒜 豆瓣酱 准备好备用 2. 平底锅放油 肉丝炒至白色 3. 然后依次放入小葱 大蒜翻炒至出香味 4. 然后放入豆瓣酱在翻炒 5. 最后放入事先准备好豆腐翻炒两分钟 （最后放半碗淀粉水）翻炒收汁 搜索#自己做更健康#家常肉丝豆腐做法大...[ 查看全文 ]

  路华能

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  #自己做更健康#菠萝烧鸡块的做法

  #自己做更健康#菠萝烧鸡块 1. 准备材料：鸡斩件，菠萝削皮切块用盐水浸泡片刻，青红辣椒切成菱形小块。 2. 炒锅烧热油，爆香姜片后下鸡块，翻炒至鸡块表面金黄。 3. 加入酱油、料酒、砂糖和番茄酱翻炒均匀，下50毫升水焖片刻。 ...[ 查看全文 ]

  luanyiliao

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  #自己做更健康#香烤鱿鱼的做法

  #自己做更健康#香烤鱿鱼 1. 鱿鱼放入水里，倒入10克左右白醋，浸泡10分钟 2. 轻轻松松撕去表皮 3. 处理好的鱿鱼沥干水 4. 倒入两勺蚝油、一勺辣椒粉、适量黑胡椒粉，用手抓均匀，放入冰箱，腌几个小时或者一晚上 ...[ 查看全文 ]

  BJS_阳

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  怎么做#自己做更健康#低脂豆腐蛋糕好吃

  #自己做更健康#低脂豆腐蛋糕 1. 模具垫烘焙纸，低筋粉过筛备用。 豆浆与油一起放入锅内加热至大约65度。 我没有温度计，是加热到锅底有泡，听到油发出滋滋的声音就关火的。（原方是隔水加热） 将热豆浆与油的混合物倒入低筋粉盆中，搅拌均匀。 2. 豆腐过筛，加入蛋白30g。 ...[ 查看全文 ]

  红颜一笑丿槕r

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  怎样做#自己做更健康#美味豆腐脑最好吃

  #自己做更健康#美味豆腐脑正宗做法/图解/步骤： 1. 将黄豆提前泡好。 2. 豆浆机中放入1000毫升水，将黄豆放入过滤网杯中，开启机器，一会就有熟豆浆喽！ 3. 内酯2克准备好。 4. 加入少量水化开内酯。 5. 豆浆机在工作中呢！ 6. 豆浆榨好后倒入带盖的容器中，倒入內酯快速搅拌一下盖好盖子就不要动它了。 7. 这个时间就去打鸡蛋卤吧! 8. 20分钟...[ 查看全文 ]

  爱他就草翻她

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  #自己做更健康#香酥孜然带鱼的做法

  #自己做更健康#香酥孜然带鱼 1. 带鱼去头去尾洗净，剪段。提前用盐、料酒、黑胡椒、生抽、葱姜蒜腌制半小时。 2. 孜然粉、烧烤粉、辣椒粉少许。混合备用。 3. 空气炸锅200度预热5分钟。炸蓝用少许油刷一遍。把腌制好的带鱼段码放好。带鱼表面也用油刷一...[ 查看全文 ]

  yelangxing

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  #自己做更健康#腊肉山药炒木耳的做法

  #自己做更健康#腊肉山药炒木耳 1. 先准备好所有的材料，泡发的木耳，腊五花肉，山药 2. 洗净腊肉，去掉外面的黑点 3. 将腊肉切片 4. 然后泡水十分钟，冲淡腊肉本身的咸味 5. 水煮沸...[ 查看全文 ]

  远去的飞鹰888

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  怎样做#自己做更健康#豆腐干炒青椒最好吃

  #自己做更健康#豆腐干炒青椒正宗做法/图解/步骤： 1. 豆腐干洗干净切片 2. 青椒洗干净了切丝 3. 锅里烧热加适量油，倒入豆腐干煎一下 4. 然后倒入青椒 5. 翻炒两下倒入适量生抽，加入少许盐和味精 6. 炒匀就OK了 搜索#自己做更健康#豆腐干炒青椒做法大全分类： 下饭菜|豆制品[ 查看全文 ]

  只为打酱油cc

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  #自己做更健康#西红柿炒鸡蛋的吃法

  #自己做更健康#西红柿炒鸡蛋 1. 西红柿切丁，葱花切碎 2. 鸡蛋打入碗里，打匀 3. 锅里放油,油热后放入鸡蛋，鸡蛋成型后，加入葱和西红柿，放入盐，鸡精。 4. 翻炒片刻就可以出锅啦[ 查看全文 ]

  正义都去哪里了

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  #自己做更健康#红烧牛腩怎么做

  #自己做更健康#红烧牛腩 1. 冷水和牛腩一起放在锅里，将牛腩氽烫。 2. 炒锅里放入1勺花生油，然后放入牛腩块，把牛腩爆炒。 牛腩要炒得有点点焦黄色，这样做的目的是为了让牛腩只有香味没有臊味。 3. 放入姜蒜和1勺豆瓣酱，翻炒拌匀,再放入黄酒、生抽...[ 查看全文 ]

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  #自己做更健康#牙签羊肉怎么做

  标签：生抽

  #自己做更健康#牙签羊肉 步骤 1. 羊肉切大粒，半解冻状态最好切。 2. 放盐、生抽和香油拌匀，冷藏1小时以上。生抽不能多，仅是稍微提味而已，否则掩盖羊肉的香味。 3. 腌好后用牙签串起来。 4. 撒点淀粉，拌匀，保持薄薄一层即可。 5. 锅内放花生油烧至6成热，放入牙签肉炸变色即可。捞出沥油。 6. 炒锅烧热，放小半勺花生油，放小茴香煸香。 7. 放入炸好的羊肉串翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  张生明abc

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  #自己做更健康#嫰姜焗鸡腿的家常做法

  #自己做更健康#嫰姜焗鸡腿 1. 准备好原材料。 2. 将鸡腿去骨，注意，皮不要破坏。（老师当时教了如何巧去骨了，我图片没拍全，不一一展示了，就是要注意鸡腿的完整性，边缘都是皮下脂肪的部分切掉不要） 3. 鸡腿肉皮朝下，用刀轻轻剁，不要剁到肉皮了，...[ 查看全文 ]

  北京较好的儿科

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  #自己做更健康#炝拌绿豆芽的做法

  #自己做更健康#炝拌绿豆芽 1. 自己发的绿豆芽，长势不错 2. 根部齐刷刷用刀切掉 3. 豆芽放入盆中，洗掉浮灰和豆皮 4. 入沸水锅中焯水，至断生捞出 5. 控掉水分后装入盘中，倒入生抽...[ 查看全文 ]

  健健康康092

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  #自己做更健康#开背蒜蓉龙虾的吃法

  #自己做更健康#开背蒜蓉龙虾 1. 两头大蒜剥皮后洗净，我用了拍怕乐把大蒜切碎，如果没有可以用刀切得碎碎的 2. 切成这个样子就ok啦 3. 国内放油，油温大概六十七度的时候大蒜放进去煸炒 4. 这时候把生抽倒入，在炒30...[ 查看全文 ]

  55岁闯北京

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