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2015-06-18
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带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,具有润泽肌肤、美容且降低胆固醇的功效。所以这是一道美味且营养价值极高的菜。想吃吗?那就一起来学习下它的制作方法吧! 1、把处理好的带鱼切块,并用吸水纸把表面的水吸干,之后在表面裹上一层生粉。 2、放入油锅内烧。 3、把...
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香辣支竹煨鱼块 鱼200g 花菜100g 豆皮40g 莴笋1/3根鱼200g 花菜100g 豆皮40g 莴笋1/3根 1 豆皮用温水泡发待用;花菜洗净,掰成小朵;蒜切碎,小红辣椒切小段; 2 锅烧热,放少许油,待油烧热,放入蒜和小红辣椒爆香;放入花菜;放入豆皮;快速翻炒几下,放入鱼身;待鱼肉略微变色,加入1大勺辣椒酱; 3 翻炒至均匀着色...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来香辣支竹煨鱼块教程,让我们的缘分继续下去吧!要...
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芹菜鱿鱼 材料:鱿鱼,芹菜,荷兰豆。 调料:姜汁,盐,油。 做法: 1.首先用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼,在油锅里炒,炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了。民以食为天,吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴芹菜鱿鱼教程,绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 芹菜鱿鱼的做法步骤 1. 小鱿鱼洗干净切花 2. 热锅添油,放入姜蒜爆香,芹菜和鱿鱼一同入锅翻炒两三分钟,加...
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