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太极拳视频意识在太极拳中起着领军作用

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太极拳视频意识在太极拳中起着领军作用习拳者都知道意识在太极拳中占有很重要的地位，练好太极拳首先要领悟到意识。太极拳的特点就是能够集中精神，太极拳的好处也是在不断的领悟中被证实。下面我们跟着太极拳视频好好学习一下吧! 太极拳的意识不断重复的练习太极拳的套路，随着日积月累，不知不觉中内功已经发生了变化，由开始的形似到身形具备，不断的跨越各个阶段。客...[ 查看全文 ]

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太极拳视频静在技击中起着什么主导作用

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太极拳视频静在技击中起着什么主导作用静是太极拳的核心，练习太极拳前先把心静下来，在每个招式动作中感受太极拳的好处。静的主导地位在太极拳技击中也很重要，太极拳教程对静的描述非常详细，图老师小编与您分享一下静在技击中的作用，我们先跟着太极拳视频学习一下。静在技击中的作用太极拳的核心思想是在动中求静，静中有动，进而达到修身养性，延年益寿的养生效果。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳中缠丝劲的养生作用

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太极拳视频浅谈太极拳中缠丝劲的养生作用在太极拳教学和学习中，有一种非常特别的劲法，就是缠丝劲”，缠丝劲是太极拳的特点之一，学习缠丝劲对于我们具有重要的养生作用，那么这些作用体现在哪里呢?下面我们就一起结合太极拳视频来学习吧。缠丝劲的概念说道缠丝劲，它在我们生活中的运用也是随处可见的。有一种人体运动方式，如：屈伸、蹲起、腾落、俯仰，好象是...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳中圆裆的特点和作用

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太极拳视频浅谈太极拳中圆裆的特点和作用在太极拳的身法学习中，我们经常会听到圆裆”的动作要领，这是练习太极拳的特点之一，那么我们在太极拳教学和学习中如何才能正确做到圆裆呢?下面就让我们跟着太极拳视频一起来学习吧。关于太极拳圆裆的学习，我们需要先了解这个动作的特点和作用。圆裆是太极拳的一个重要要领，但裆部是特殊部位，确实难以让人去指点和现场纠正，而文...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈按劲在太极拳实战中的运用

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太极拳视频浅谈按劲在太极拳实战中的运用太极拳虽说目前主要是被人们当做一种养生运动在练习，但我们也需要知道它的实战作用，那么在太极拳教学中如何提高太极拳的实战水平呢?在太极拳的特点中，劲法的运用时非常突出的，今天图老师小编为大家介绍的就是太极拳的按劲，下面我们就跟着太极拳视频一起来学习吧。关于太极拳的按劲，相信大家都不陌生。按劲是太极拳基本技击方法，太...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈掤劲在太极拳实战中的运用

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太极拳视频浅谈掤劲在太极拳实战中的运用在太极拳教学和学习过程中，劲法的运用是非常重要的，今天图老师小编为大家介绍的就是太极拳的掤劲，太极拳的特点重在劲法的使用，所以我们有必要掌握好掤劲的运用，下面我们就结合太极拳视频一起来学习吧。关于太极拳的掤劲，我们该如何理解呢，关于它的解释，大同小异。我理解的掤”就是捧”，其意就是将东西和物体用手捧起之...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈练习太极拳对肺功能作用

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太极拳视频浅谈练习太极拳对肺功能作用到了冬季空气很干燥，冬季的早晨总是白茫茫，对呼吸有严重危害，也就是对肺有严重影响。太极拳的好处能提高肺功能，太极拳教学对如何提高肺功能有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下吧! 练习太极拳重视养肺肺是呼吸的主要场所，离开了肺人体也无法继续维持生命，所以我们一定要让肺强壮起来。肺主气司呼吸。以积极乐...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳中的文武之道

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太极拳视频浅谈太极拳中的文武之道虽说太极拳是门武术，但是太极拳也有深厚的文化底蕴，太极拳的运动规律如同日常的为人处事之道。太极拳的特点阴阳、虚实变化，长期坚持练习太极拳教程，你会发现太极拳是文武集合的运动，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 太极拳中的文武之道太极文化源远流长，太极是指天地未分时的混沌状态，两仪指的是天地，在太极中指的是阴阳二气。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳运动中的太微点

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太极拳视频浅谈太极拳运动中的太微点太极拳的特点是慢性的有氧运动，这也是为什么许多老年人选择太极拳的原因。太极拳按教程中会教大家学习太极拳的要领，太极拳的学习需要长期的慢慢领悟，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。太极拳是微小运动学习太极拳的人都知道太极拳是微小运动，练习几分钟后会发现，其实没怎么动，就会感觉到热。拳论曰：先求开展，后求紧凑。&rd...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈如何练好太极拳中的“快”

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太极拳视频浅谈如何练好太极拳中的“快” 初学太极拳都重视慢练，因为初学的时候，对太极拳的拳理拳法都还不熟悉，一旦快就会出现不协调甚至摔倒的现象。图老师小编今天就教您快”的方法，太极拳教程对快有详细的讲解，太极拳教学对快的要求非常严格，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 快”之慢” 提起太极拳很多人都会认为是老年人的运动，因为太极拳的动作缓...[ 查看全文 ]

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太极拳教程视频浅谈太极拳中的上乘境界

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太极拳教程视频浅谈太极拳中的上乘境界修炼太极拳是一个境界提升阶段，太极拳的好处是强身健体，陶冶情操。我们今天一起探讨一下太极拳中上乘的人生境界，太极拳资料有详细的讲解，下面随着太极拳教程视频练起来吧! 浅谈太极拳中的上乘境界太极拳的基本构想是在世界任何拳术、武功中都是独一无二的，这也是老庄哲学在拳术中的体现。用在政治上，那是清静无为的黄老之术;...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈24式太极拳健身作用的体现

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太极拳视频浅谈24式太极拳健身作用的体现 24式简化太极拳是现在很多习拳者喜欢的招式，太极拳的好处在24式简化太极拳中有很多的体现。太极拳教学在推广中也提倡练习24式太极拳，因为易学，下面我们一起学习一下太极拳视频吧! 24式太极拳如何健身太极拳的创立结合了古代阴阳学说和中医经络学说，根据人们的需求，太极拳在养生上有巨大的贡献。 1.传统理论解释太极拳的健身...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈练习太极拳气沉丹田的作用

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太极拳视频浅谈练习太极拳气沉丹田的作用太极拳的好处是强身健体，练习太极拳能提高身体免疫系统，太极拳为何那么好呢?图老师小编今天带您学习一下太极拳的气沉丹田，太极拳的特点是柔和缓慢。下面我们先随着太极拳视频学习一下吧! 练太极拳气沉丹田的作用想要达到气沉丹田，要学会逆腹式呼吸，丹田在人体下方，当达到气沉丹田后，腹部会有股暖意。按照说明吸气时腹肌收...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳桩功练习的基本作用

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太极拳视频浅谈太极拳桩功练习的基本作用在太极拳教学和学习中，是非常强调基本功的练习的，在太极拳中桩功的训练是非常重要的，这在太极拳教程中也是经常被强调的，那么学习太极拳桩功有什么作用呢?下面我们就一起结合太极拳视频来学习吧。桩功，重在练习我们的下盘功夫，下盘功夫落实好了，身体才能保持平衡。桩功也叫站桩，是太极拳的内功练习法，既是入门练习的方法，也是到...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳修炼中如何掌握运气

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太极拳视频浅谈太极拳修炼中如何掌握运气气对每个人来说都很重要，没有气就无法生存。练习太极拳要不仅要有气，还要学会运气。太极拳教程里对运气有详细的讲解，练好运气对太极拳境界的提高有很大的帮助，太极拳教学时对运气非常的重视，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 太极拳修炼中如何掌握运气气是万物生存的根本，只有气才能在自然界中生活，中国的拳术无话板门，但都...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳在生理保健中的作用

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太极拳视频太极拳在生理保健中的作用因为环境的污染及生活的压力，更多的人注重身体保健。大家都知道太极拳的健身作用，但是太极拳的的保健作用知道吗?保健作用也是太极拳的特点，太极拳教程中会教如何做能够起到保健作用，下面我们一起看看太极拳视频吧! 太极拳在生理保健中的作用太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，特别是太极拳的医疗保健作用越来越被人们关注。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述气在太极拳练习中的作用

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太极拳视频简述气在太极拳练习中的作用太极拳的特点最具有代表性的莫过于气沉丹田”了，气沉丹田对于每个习武之人来说非常的重要，经常练习太极拳会感觉到气流在体内穿梭。太极拳教程对气的练成有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。气在太极拳练习中的作用练习太极拳讲解的是气沉丹田，丹田是人体力量的集合地，在推手和技击中丹田发挥着巨大的作用。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极散手在实战中有何作用

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太极拳视频浅谈太极散手在实战中有何作用太极散手是太极拳的特点之一，太极拳的好处在散手中也有很多的体现。散手在实际中有很大的应用，散手在临战中发挥着很强的作战效果。因此散手太极拳另一个高度，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 太极散手的近身实战 1.太极运劲的方式太极拳的招式变化非常的灵活，太极拳的招式结合阴阳的变化，贯穿到太极拳拳路中。但是这必...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈如何才能实现太极拳中的神领

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太极拳视频浅谈如何才能实现太极拳中的神领练习太极拳到每个阶段其领会的意都是不同的，实现神领是每个习拳者的梦想。太极拳的好处是强身健体，神领是太极拳中的太极态境界，太极拳教程中有详细的讲解，下面我们跟着太极拳视频学习一下如何实现。如何才能实现神领首先是心意在神而不在形太极拳讲究的是意和动作要协调一致，用意念指挥形体，这样动作才能够柔和、连贯...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳在各种武术中的位置

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太极拳视频太极拳在各种武术中的位置太极拳是中国传统武术，曾经的太极拳默默无闻，而今的太极拳可以说是家喻户晓，而且已经流传至国外。太极拳的好处是强身健体，我们今天随着太极拳视频了解一下太极拳在武术中的位置。太极拳在各种武术中的位置太极拳是一门博大精深的学问，也是中国文化的重要组成部分，想要认识太极拳，就要对中华武术的各拳种和流派有一个初步的了解。 ...[ 查看全文 ]

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