太极拳视频 如何正确理解太极拳的形质
太极拳视频 如何正确理解太极拳的形质
太极拳博大精深，是我们历代前辈们的思想结晶，学好太极拳，对于我们具有很好的作用，可以强身健体，也可以使我们时常保持一种积极的状态。那么在太极拳的学习过程中，我们要注意哪些要领呢?下面图老师小编为大家介绍的就是太极拳的性质。
太极拳的学习，我们既要学会它的形，同时也需要体现出它的神韵。
从历代明师的拳法理论可知，先师们创造的太极拳是以形取意，以意象形”。例如陈式拳的懒扎衣”一势，在拳的含义上就是形容从前人穿长袍，在遇敌时把衣襟撩起塞在腰带上，表示从容不迫迎敌。再如六封四闭”一势的含义是上、下、左、右、前、后都封住门为六封，四闭，即闭住东、西、南、北四方，使敌无隙可乘之意。
这些拳势既形象又内含技击之意，并通过眼法的运动，体现拳法的神韵。形随意转，意自形生”。形神合一，内外合一，乃是太极拳之精髓。故明师们曰：太极拳以外练形体，内练意气神而为道，为养生、技击、艺术观赏之术也。”
