太极拳视频 简述太极拳常用的四种手法
太极拳视频 简述太极拳常用的四种手法
常言道拳不离手”，在太极拳的技法练习中是离不开手的，太极拳学习过程中常用的手法有四种，即推手、发放手、断手、散手。每一种的运用都非常巧妙，需要大家灵活运用，下面图老师小编就为大家简单介绍四种手法及运用方式。
推手
推手，是太极拳中最常用的方式，也是最基本的，我们需要将其学好。
推手是太极拳修炼过程中的一种练功方法和手段。推手旨在落实拳理、掌握拳法。太极拳着熟”、懂劲”、神明”功夫均源于推手。推手双方必须遵守沾连黏随，不丢不顶”的法则且互相配合。如果一方不懂法则、不配合，就无法进行推手练功。推手是互相交流而不是比赛，推手交流的目的是检查自己的不足、学习他人的长处。
推手这种练功方法和推手比赛是两个概念。推手比赛为了争名次、夺冠军，必然用力气，会出现顶牛”、推小车”等现象。
推手的关键，就是在于劲力的把握，不要太依赖蛮力，需要掌握技巧。
