太极拳视频 浅析太极拳骨盆偏沉的含义
太极拳视频 浅析太极拳骨盆偏沉的含义
在太极拳的练习中，我们经常会听到这一说法骨盆偏沉”，关于这一说法初学者应该不是太能理解它的具体要求，今天图老师小编就为大家讲一讲当中的要求和意义，相信通过下文的介绍，大家对于太极拳的认识会有所提高的。
腰在太极拳中的作用是非常重要的，历来一直被前人所强调。
太极参重视用腰，认为腰为一身之主宰”(杨澄甫)，太极不动手，圆用腰来走”(杨少侯)，命意源头在腰隙”，刻刻留心在腰间”(王宗岳)，要求用腰带动四肢。
太极拳重视小腹，因为腹内松静气腾然”(王宗岳)，小腹之内有丹田，丹田为太极参动之源”(王壮弘)，太极拳所有的动作与呼吸，无一不由丹田主宰，丹田里牵动，丹田里供给”(李雅轩);认为周身之劲往外发者，皆发于丹田;向里收者，皆收于丹田”(陈鑫)。
所以说，太极拳的作用发挥离不开我们身体部位的功能协调。
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