太极拳视频 练习太极拳对于脏腑的作用
太极拳视频 练习太极拳对于脏腑的作用
学习太极拳对于我们人体而言有非常多的作用，长期坚持下去，效果大家一定会感受到的。今天图老师小编就为大家讲一讲练习太极拳对已我们脏腑”的作用，借此文希望能增长大家对太极拳的认识，从而提高大家学习的动力。
用意不用力”是太极拳经常强调的一个要领，旨在规范我们的动作。
它表明太极拳在掤、捋、挤、按的拳式动作过程中，要注重心理调节和精神修养，要逐渐在习拳的过程中，学会运用浑圆的整劲和消除拙笨的局部之力。
只有这样研习太极拳，才能体现出其性命双修”的拳术风格。
也只有这样，才能表现出太极拳的博大精深。
中医学认为，人是一个精神...[ 查看全文 ]
