太极拳视频 太极拳盘架练习的意义所在
太极拳视频 太极拳盘架练习的意义所在
之前，我们有对太极拳的拳架进行过讲解，今天我们再来谈一谈太极拳的盘架”，盘架，在太极拳的练习中非常重要，它贯穿在太极学习的每一阶段，掌握盘架，可以使太极拳的练习上升一个档次。
盘架的练习，首先要在于对太极拳基本招式的熟悉，熟悉招式之后并能将其融会贯通，是学习太极拳初级阶段的必然要求。
对于习武者，练拳不但要知其然，更要知其所以然，才能不断进步。盘架的目的必须明确：只有通过盘架，才能很好地把握自身整体运动的规律，达到手、眼、身、法、步;精、气、意、力、神的协调统一，周身一家。对于太极拳练法，前辈们著书说颇多，总结了他们自身的习拳心得，给后学者以启迪。
毫无疑问，这些经验、法则对...[ 查看全文 ]
