太极拳视频 简述太极步法中猫步的练法
太极拳视频 简述太极步法中猫步的练法
猫步，是太极拳步法当中比较基本的，也是最常用的，今天图老师小编就为大家介绍一下猫步。通过它的走法、阶段以及它的常见问题来给大家说说，希望通过以下讲解能对大家的太极拳步法有所提高。
走好猫步，对于练好太极拳来说是一项基本功。走不好，则会影响整套相关的太极拳招式，容易使我们走进误区。
猫步的走法：
1、全身松静。这很关键，身不松则心不静， 心不静就不易察觉自己。
2、全身重量移于左腿，准备出右步。移动的过程要慢，体会身体右侧渐虚左侧渐实。
3、抬右脚，将腿部肌肉放松，膝盖微微往上提，将重心放至左脚之上。
