太极拳视频 简述太极拳慢练的基本作用
太极拳视频 简述太极拳慢练的基本作用
慢练，是学习太极拳的一个重要方法，关于太极拳为什么要慢练，想必对于初学太极拳的来说，都是只知其一不知其二，今天图老师小编就为大家简单介绍一下太极拳慢练的相关意义，希望对大家可以有所帮助。
太极拳的练习不可一蹴而就，是需要循序渐进的，太极拳慢练的一个妙处就是在于帮助我们在练习的时候还可以一边揣摩当中的真意。
杨澄甫大师曾说：太极拳以静御动，虽动犹静，故练架子愈慢愈好(《太极拳术十要》)。大师的话说得很好，但练拳者要落实这位太极先贤的教导却并非易事。
太极拳的特色是以阴柔为主，阴阳结合，刚柔相济，内外相应。其主导层面在内不在外，在阴不在阳，在柔不在刚。落实这一法要，必须从慢”字人手。
