太极拳视频 正确认识太极拳的练习途径
太极拳视频 正确认识太极拳的练习途径
练习太极拳需要一定的方法，才能快速简单的掌握，同样讲究的就是效率，但是讲究效率的同时不能忽略自身学习的正确性，需要把握好练习的度，达到一个全面的水准，这样也是为了提高太极的基础性。
练习太极拳的基础功夫中，包括很多方面的练习，无论是外在练习还是内在练习。
人秉父母的精华茵蕴孕育而生成形，血肉筋骨之躯，时时刻刻气血周流不息，脏腑协调，造化生机，故生生不已，本具灵性。但一出娘胎，随年更齿长，外界妄欲增加，本能拙力增加，性被尘污，原明性”复转为暗，灵性减少衰退而不自知。故修炼拳术攻防之道的文体、武用”的文练法”，正是顺天地自然大道的理法。减欲妄、复灵性、开智增慧、调身健体、明道见性的良好方法。
人体内外各部位器官...[ 查看全文 ]
