太极拳视频 认识太极拳中的面壁蹲墙功
太极拳视频 认识太极拳中的面壁蹲墙功
太极拳的练习有很多的功法，在这些功法之中可以深深体会到太极拳的奥秘知识。我们很多人练习的时候开始都是比较的盲目的不知所措，这样的情况是很常见的。所以说只有经过时间积累相关的经验才行。
相信大家很少听说过太极拳的面壁蹲墙功，这种功法是比较的独特的。
本功的功法原理即通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性，在实战中不惧暴力击打。
现代医学证明：脊椎的错位或伤损，可引起众多疾病的发生。脊椎的修正复位可减轻各种神经痛、心绞痛、头痛眩晕症等。现在很多武术修炼者只知脊椎的修炼对发力相当重要，却忽略了一旦脊椎发生偏差(错位)可引起严重的内脏的疾病，首当其冲的是颅脑血管疾病、心脏血管疾病的发生。此皆缘于不正确的成千上万次的脊椎扭转切削发力，而产生脊体错位压迫神经血管而引起的。许多惨痛的实例已应引起足够的重视了。练习太极可以修正一些错误点。
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