太极拳视频 关于太极拳的缠丝法的要义
太极拳视频 关于太极拳的缠丝法的要义
太极拳的力对于整个太极拳的套路来说是很重要的，比如说在实战的技击中，力就很经常运用到，力的正确运用关系到太极拳的功力的高低。如果能够正确的运用力，可想而知，自身会有一个很大的提高。
太极拳的练习是比较倾向于基础的练习，只有良好的基础才能更好的发展下去。
螺旋式的弧形动作，包含刚柔两种力量
太极拳每一动作的开合虚实，起落旋转，都是由一个圆圈构成的，所以陈鑫说妙手一着一太极”，指的就是练太极拳一有动作，就打一个圆圈，像太极图的圆圈那样;同时也指出，在这一个圆圈中应该包含有阴和阳两种力量在旋转变化，像太极图圆圈中的阴阳对立面那样。因此，在太极拳螺旋式运劲中，在不断旋转中有柔有刚，有虚有实，刚柔相济，虚实渗透，这才是太极拳的妙手”。妙手”是一着一太极，动作即圈，圈中有柔有刚，有虚有实，有轻有沉。凡是偏柔或偏刚的都不能称作太极拳的妙手”，因为它们都偏于一面，是从不同的两极发生的东西”，没有起到阴阳的相反相成，互用并存的作用。这个圆圈运动，有全圈、半圈、顺圈、逆圈、直圈和横圈，在整个拳套内错综地交织着。动作的前进、后退，上起、下落，左...[ 查看全文 ]
