太极拳视频 了解太极要略与随曲就伸
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太极拳的特点就是把养生和技击结合在了一起，现在越来越多人的去练习太极拳。这与太极拳的健身功效是分不开的，我们只有真正的掌握太极拳的练习特点，才能达到养生的功效，这是首要的条件。
太极拳拥有有丰富的文化内涵，需要我们慢慢的去体会。
武式太极拳是由河北永年广府武禹襄祖师(名河清，字禹襄，号廉泉)与其二外甥李经纶(字亦畲)、李承纶(字启轩)于清朝咸丰年间共同研创。
武、李两家为永年广府旺族。武禹襄不好功名，自幼在家习文练武，随父武烈习练长拳、洪拳，后因公赴豫从艺于赵堡镇陈清平，后得<王宗岳太极拳论>与《太极拳概要图>等。武禹襄归里后与二外甥李经纶、李承纶一起研究数载，终于创出具有不同风格的武式太极拳。武式家传太极拳因为文人所创、文人所传、文人所练，故无论其形式还是内涵都深深打上了中国传统文化的烙印，把中国儒、佛、道家文化巧妙地融合了起来。
对于武式太极拳来说，它是比较的紧凑的，重气势不重形式，重身法不重招法。
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