练习太极拳讲究的是基础上的练习,只有把基础练好了才能往更深层次的练习,所以一定要加上基础的练习,在太极拳者当中很多人都直接跳过了基础练习往深层次上的练习,这样是很不可取的方式。
劲的练习是太极拳的必要掌握技能,劲贯穿整个太极拳。
拳谱:「有气者无力,无气者纯刚」如何解释?
三角劲这名词是近代一些内家拳好手的个人体会,发觉用此种形式发劲能够产生很大的能量。在一些形意拳、八卦掌与太极拳的公开发表文章都曾看过。要了解三角劲首先要了解外家拳与内家拳发劲的分别。一般外家拳练的是气力与速度,发劲时是力源至力端的点对点一条直线的攻击,力量由骨头传送。举一个例子,发拳者前弓后箭站在地上,发力时后脚撑地,这就是力源。力往拳上送,拳头就是力端。但一些内家拳发劲时会产生几个劲源分别以三角形向劲端集中发放,是体对点的发劲方法,理论上体对点会打法会比点对点产生更大的能量。不同门派的内家拳都有不同的发劲方法,而且也不是全部用三角形方式发劲,很难一一述明。
「有气者无力,无气者纯刚」出自武禹襄的《打手要言》原文是:「全身意在蓄神,不在气...[ 查看全文 ]