太极拳视频 了解太极中的中和之道说法
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太极拳是中华的文化遗产，其中有丰富的文化内涵，太极拳是一个哲学的概念，在这个概念以发展的角度去看可以分为两个阶段。太极拳的发展可谓是速度之快，这样的速度离不开太极的特点之处。
从理学家的角度去分析，太极拳的太极就是理。
顾名思义，太极拳就是从太极理论出发而形成的内家拳。它所包含的拳理是刚柔相济，不偏不倚，至柔方能至刚。仅强调柔，柔而无力，不是太极拳;仅强调刚，刚猛易折，也不是太极拳。所以陈微明先生对《太极拳论》中动之则分，静之则合”作了确切的注解：我身不动，浑然一太极，如稍动，则阴阳分焉。”这个注解的精神和先秦哲学家对太极”的理解是一脉相承的。
杨澄甫先生曾指出：太极拳本易之太极八卦，曰理，曰气，曰象，以演成。孔子所谓范围天地之化而不过，岂能出于理、气、象乎?惟理、气、象乃太极拳之胚胎也。三者得能兼备，而体用全矣。然象则取法太极八卦，气则不出于阴阳刚柔，理则主宰变易不易，以穷其化。学者尤宜先求其象，以养其气，久之自然能得其理矣。”(《太极拳体用全书·例言》第二条)
以上的说法就是，可以把太极拳的理气象三点认为是太极拳的根本。
