太极拳视频 如何练习太极拳的运转缠丝
太极拳视频 如何练习太极拳的运转缠丝
现在打太极拳的人越来越多，很多帅哥美女已经加入到打太极拳的行列。在练习太极拳的时候动作需要做到连贯，然后注意缠丝劲的练习。今天，图老师小编就和大家探讨一下如何练习太极拳的运转缠丝，让我们一起来学习吧。
如何练习太极拳的运转缠丝
(一)顺逆缠丝
太极拳和其他的武术流派有很多的不同，它和其他武术的区别不是在于动作比较缓慢。
因为太极拳也有动作快的时候，也不在于手法用劲的柔和，因为太极拳也有手法用劲刚的一面，其不同特出的是一种运转螺旋的缠丝劲。
大家都知道太极拳的动作是走弧线成圆形的，但是单纯的弧线圆形是没有螺旋的作用的，一定要在圆圈之中，蕴藏着一种好像螺丝似旋转的劲道，才能称之为缠丝劲。缠丝劲是太极拳的精华，太极拳的能够以小力胜大力，以慢胜快，全在于有了缠丝劲。
太极拳的缠丝劲是太极拳的一个独特的部分。
陈王廷的拳经总歌开首两句：纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。”就是指这个缠丝劲。
螺旋形的动作，由内往外...[ 查看全文 ]
