太极拳视频 如何练习太极拳的入门法则
太极拳视频 如何练习太极拳的入门法则
练习太极拳的好处有很多，不仅可以强身健体，而且可以修身养性，让你的身心得到放松。现在，越来越多的人喜欢打太极拳，不仅中老年人喜欢打太极拳，很多年轻的蓝领也加入到打太极拳的行列。今天，图老师小编要和大家一起探讨的是如何练习太极拳的入门!
一、拳理简述话太极
太极拳的主要理论就是阴阳动静相结合。
太极拳之所以被称之为太极拳”，是因其以太极理论为指导，取其形、用其意，画圈、走圆、绕8字，劲由心，力走螺旋，柔化刚打，化打合，是谓太极拳也。
练太极拳要明理、人行、合道、悟道、得道。道者，道家理论，一阴一阳之谓也。又道理、道德、自然法则，规律是也。
练习太极拳的阴阳理论，首先就得明确什么是太极拳的阴阳。
阴阳乃自然界之玄机，万物之根本，非指具体事物，是事物规律的高度抽象概括，是人生观和方法论，是对世界本元的看法，是让人聪明的学问。
事物发展要合规律，不背自然法则，是谓人道、合道。道法自然，合自然，自然便是道。化于具体乃平常心是也。
拳，不惟太极。...[ 查看全文 ]
