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牛排怎么做 3大食谱教您自制西餐牛排

牛排怎么做 3大食谱教您自制西餐牛排

  牛排,也称牛扒,是一种在西餐中很常见的食物。牛排营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,维生素A,胡萝卜素,硫胺素等多种营养元素。具有促进发育,补气养血,病后调理等作用。下面图老师小编就为大家介绍几款牛排的美味食谱吧。

  黑椒牛扒

  材料

  牛肉1块,洋葱半个,蒜头2个,黄油1小块,黑胡椒粉少许。

黑椒牛扒的制作方法

  做法

  1、牛肉切成半个巴掌大小的块状(我家4个人刚好每人1块),用玻璃瓶或肉锤子拍松,我用的是擀面杖,可能力气不够,拍的不够松。

  2、往肉上...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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