香菇油菜做法 健康蔬菜给您绿色营养

香菇油菜做法 健康蔬菜给您绿色营养的相关文章

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  香菇油菜 健康蔬菜为您补充营养

  标签：养生食谱

  香菇油菜 健康蔬菜为您补充营养 香菇油菜是一款江苏地区的传统名菜，一般是以香菇和油菜作为主要原料制成的。含有热量，胡萝卜素，钾，磷，碳水化合物，钙，叶酸等多种营养元素。具有降低血脂，解毒消肿，宽肠通便等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款香菇油菜的美味食谱吧。 香菇油菜 材料 小油菜500克，香菇10个，盐，淀粉，鸡精，蚝油适量。 做法 ...[ 查看全文 ]

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  包菜的做法 营养包菜给您绿色营养

  标签：包菜的做法 养生食谱

  包菜的做法 营养包菜给您绿色营养 包菜，又叫卷心菜，是一种常见的蔬菜。包菜营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，碳水化合物，胆固醇，膳食纤维，钙，铁，磷，钾，烟酸，叶酸，胡萝卜素等多种营养元素。具有增进食欲，促进消化，预防便秘等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。 家常包菜 材料 包菜，五花肉，姜，葱花，蒜末，西红柿，酱油，盐，...[ 查看全文 ]

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  香菇油菜怎么做好吃 绿色营养又健康

  标签：香菇油菜的做法 养生食谱

  香菇油菜怎么做好吃 绿色营养又健康 香菇油菜怎么做好吃，香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜，色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。那么你们知道香菇油菜怎么做吗?香菇油菜的做法有哪些呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。 做法一 材料 油菜3棵，香菇半斤，欣和酱油2大匙，蚝油1匙。 做法 1、油菜下水稍微绰一下，捞起放凉水里。 ...[ 查看全文 ]

  kitty_国安

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  耗油生菜做法 鲜嫩生菜给您绿色营养

  标签：生菜的做法 养生食谱

  耗油生菜做法 鲜嫩生菜给您绿色营养 耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，属于广东菜。一般是以生菜和蚝油作为主要原料，蚝油生菜含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。具有减肥养生，降血压，美白养颜等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。 蚝油生菜 材料 生菜，蚝油，盐巴，白糖，酱油。 做法 ...[ 查看全文 ]

  mandwy

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  香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥给您充足营养

  标签：鸡肉的做法 鸡肉怎么做好吃 养生食谱

  香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥给您充足营养 香菇鸡肉粥是一道我们生活中常见的滋补食品。香菇鸡肉粥营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，矿物质以及香菇多糖，香菇太生，双链核糖核酸等多种营养素。具有抗肿瘤，降血脂，补虚填精，健脾胃，活血脉等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款香菇鸡肉粥的美味食谱吧。 香菇鸡肉粥 材料 鸡脯肉100克、鲜香菇3个、...[ 查看全文 ]

  小童鞋的盆友

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  红烧冬瓜 鲜咸冬瓜给您健康营养

  标签：冬瓜的做法 养生食谱

  红烧冬瓜 鲜咸冬瓜给您健康营养 红烧冬瓜是一道浙江菜中的著名菜品，一般是以冬瓜为主要原料制作而成。红烧冬瓜营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钾，钠，磷，镁，铁，抗坏血酸，维生素E等营养元素。下面图老师小编就为大家介绍几款红烧冬瓜的美味食谱吧。 红烧冬瓜 主料 冬瓜。 辅料 白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、葱花、鸡精。 ...[ 查看全文 ]

  蒋可乐男孩

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  豆豉蒸排骨 美味排骨给您健康营养

  标签：排骨的做法 排骨怎么做好吃 养生食谱

  豆豉蒸排骨 美味排骨给您健康营养 豆豉蒸排骨是一道有名的汉族名菜，并且属于川菜。一般是以豆豉和排骨作为主要原料制作而成，豆豉蒸排骨含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血，滋养脾胃，延缓衰老等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款豆豉蒸排骨的美味食谱吧。 豆豉蒸排骨 材料 猪肋排250g，豆豉10g，大蒜2瓣，...[ 查看全文 ]

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  土豆做法 美味土豆给您营养滋补

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  土豆做法 美味土豆给您营养滋补 土豆是我们生活中一种常见的食材，土豆原产于南美洲。口味香甜，营养丰富，含有淀粉，蛋白质，脂肪，粗纤维，能量，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素等营养元素。具有健脾和胃，益气调中，缓急止痛等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆的美味食谱吧。 红烧土豆片 材料 土豆4个，红烧酱油30ml，陈醋10ml，料酒5ml，水80ml，糖15g，...[ 查看全文 ]

  moyun625

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  包菜怎么炒 营养包菜给您完美营养

  标签：包菜的做法 养生食谱

  包菜怎么炒 营养包菜给您完美营养 包菜，也叫卷心菜，学名结球甘蓝，是我们生活中一种常见的蔬菜。包菜口感清脆，清新可口，营养丰富，含有丰富的维生素C，维生素B1，叶酸，钾，蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维等多种营养。下面图老师小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。 酸辣包菜 材料 包菜，姜片，辣椒干，大茴，亚三皮，咸烧肉或烧猪脚。 做...[ 查看全文 ]

  Chimpion_me

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  家常土豆饼 健康土豆饼给您营养餐点

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  家常土豆饼 健康土豆饼给您营养餐点 土豆饼是一种我们生活中常见的食品，土豆饼发源于安徽和广东广州的汉族小吃，是一种以土豆和面粉为主要原料制成的饼类食品。土豆饼含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素与矿物质。具有健胃消食，解毒消炎，延缓衰老等作用。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆饼的美味食谱吧。 香煎土豆饼 材料 土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐...[ 查看全文 ]

  温柔里流浪乞讨

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  摇妈经验：给孩子绿色营养

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  给孩子绿色健康的营养 女儿璐璐已经8岁半了，长得又高又壮，机灵可爱。璐璐的老师说璐璐这个孩子有潜质后劲十足。很多人纳闷我怎么会把女儿养得这般好，因为我从来没像其它父母那样给孩子吃这个补品那个补药的。其实，在璐璐的喂养上我还真没少费心机，虽然给她吃的是粗茶淡饭但那里面包含着绿色营养学。 远离补锌药片，亲近富锌食品 锌被科学家喻为“生命之花”、“智力元素”对促进儿童生长发育、提...[ 查看全文 ]

  lishilei9876

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  蔬菜面条的做法 绿色健康的面条吃法

  标签：养生食谱

  蔬菜面条的做法 绿色健康的面条吃法 蔬菜面，顾名思义，由蔬菜制作而成的面条。蔬菜是绿色的，健康的。食用蔬菜可以补充我们人体的维生素。那么蔬菜面条都用什么蔬菜呢?蔬菜面怎么做呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下蔬菜面条的做法吧。 蔬菜面做法一 材料 A.马铃薯1/2个，蕃茄2个，四季豆不少于30克，圆茄1/2个，洋葱1/4个。 B.姜末1/2茶匙，蒜末1/2...[ 查看全文 ]

  guangbjq911

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  可乐鸡腿的做法 美味鸡腿给您充足营养

  标签：养生食谱

  可乐鸡腿的做法 美味鸡腿给您充足营养 可乐鸡腿是一款十分美味，深受大家喜爱的美食。一般是以鸡腿与可乐为主要原料制作而成。可乐鸡腿含有钾，磷，胆固醇，钠，维生素A，镁，蛋白质，脂肪，硒，烟酸等多种营养元素。下面图老师小编就为大家介绍几款可乐鸡腿的美味食谱吧。 可乐鸡腿 材料 可口可乐、葱姜蒜末、鸡腿、料酒、酱油、盐、糖、油。 做法 ...[ 查看全文 ]

  不二先森0O

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  四季豆炒肉 简单菜品给您健康营养

  标签：四季豆的做法 养生食谱

  四季豆炒肉 简单菜品给您健康营养 四季豆炒肉是一道制作简单，清爽可口，营养丰富的美味菜品。四季豆炒肉含有充足的蛋白质，脂肪，维生素，膳食纤维，矿物质，氨基酸，以及多种微量元素。具有保护心血管，防癌抗癌，排毒养颜，强壮骨骼等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款四季豆炒肉的美味食谱吧。 四季豆炒肉 材料 四季豆、盐、生抽、猪肉。 做法 ...[ 查看全文 ]

  happy孟咔咔

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  香菇油菜

  标签：家常菜 香菇油菜

  香菇油菜的做法大全 香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。鲜香菇、油菜做法一制作食材主料:鲜香菇(多少就不说了,吃多少买多少),油菜(据说这玩意炒过之后就没有了,建议多准备点)辅料:油,盐,酱油,鸡精,葱姜蒜...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!香菇油菜教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不...[ 查看全文 ]

  夜阑2014

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  豆角烧茄子 营养蔬菜为您轻松养生

  标签：豆角怎么做好吃 养生食谱

  豆角烧茄子 营养蔬菜为您轻松养生 豆角烧茄子是一道营养丰富，清新爽口的家常菜品，一般是以豆角与茄子作为主要材料制作而成。豆角烧茄子含有脂肪，蛋白质，糖及矿物质，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟酸，泛酸，细胞凝集素等营养。下面图老师小编就为大家介绍几款豆角烧茄子的美味食谱吧。 豆角烧茄子 材料 豇豆(豆角)，茄子1只，大蒜 (独蒜1个)。 ...[ 查看全文 ]

  vajorma

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  红烧排骨 自制红烧排骨给您全面营养

  标签：红烧排骨的做法 排骨的做法 养生食谱

  红烧排骨 自制红烧排骨给您全面营养 红烧排骨是一道我们生活中常见的菜肴，红烧排骨味道鲜美，鲜咸可口，深受大众的喜爱。红烧排骨营丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，脂肪酸，维生素以及多种矿物质。具有补充气血的功效。下面图老师小编就为大家介绍几款红烧排骨的美味食谱吧。 家常红烧排骨 材料 排骨400克，姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁...[ 查看全文 ]

  bigbang1988122

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  青椒炒猪肝 香醇猪肝给您充足营养

  标签：猪肝的做法 猪肝怎么做好吃 养生食谱

  青椒炒猪肝 香醇猪肝给您充足营养 青椒炒猪肝是一道传统的汉族名菜，一般是以猪肝与青椒为主要原料制作而成。青椒炒猪肝营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有缓解面色萎黄，浮肿，夜盲，两目昏花，肌体消瘦等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款青椒炒猪肝的美味食谱吧。 青椒炒猪肝 材料 姜片，青椒，料酒，盐，老抽，鸡精，油。 ...[ 查看全文 ]

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  排骨米饭 著名菜品给您最好营养

  标签：排骨的做法 排骨怎么做好吃 养生食谱

  排骨米饭 著名菜品给您最好营养 排骨米饭是一款山东省的特色小吃，排骨饭历史悠久，美味可口，营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，维生素，氨基酸，膳食纤维，碳水化合物，以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血，促进消化，美白养颜等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款排骨米饭的美味食谱吧。 排骨米饭 材料 冷冻或冷鲜的龙骨，葱白，灯塔料酒，美极生抽，美...[ 查看全文 ]

  天子沐沐

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  白菜炖粉条 东北名菜给您特别营养

  标签：养生食谱

  白菜炖粉条 东北名菜给您特别营养 白菜炖粉条是一种我国北方的传统菜肴。一般是以白菜与粉条以及少量五花肉为主要原料制成。白菜炖粉条营养丰富，含有大量的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有益气补血，促进消化等多种功效。下面图老师小编就为大家介绍几款白菜炖粉条的美味食谱吧。 猪肉白菜炖粉条 材料 猪五花肉，土豆粉条，大白菜。 调料 ...[ 查看全文 ]

  持久V爱

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