太极拳视频 丁章倬演练杨式太极拳40式
太极拳视频 丁章倬演练杨式太极拳40式
很多人在掌握了太极拳的拳架之后，就觉得自己已经学会了太极拳，可是真的是这样吗?事实上，学了一套太极拳与会了一套太极拳是有巨大的差别的，下面我们就具体的来了解一下，以便大家更好的通过太极拳的视频进行太极拳的学习。
其实"学太极拳"四个字是一个泛称，就像小孩入学读书一样，我们习惯将上学称作"读书" ，但读书并不是就拿着一本书去"哇啦哇啦"地读，"读书"除了读，是要先认字，写字、理解、做实验。还要读很多很多不同的科目，总体来说，读书的总的目的就是将一个孩子培养成一个懂道理的人及有用的人!
那么我们学习太极拳是为了什么呢?现在很多人学习太极拳要么是为了打发时间，要么就是单纯的打打拳，还有一部分人抱着通过太极拳健身的目的，却随随便便的胡乱进行太极拳的练习，这都不符合太极拳的要求。学习太极拳，应该是为了养生与技击。
学太极拳，是借助太极拳这一工具来达到养生和技击的效果!
目的
太极拳的养生功效是八个字"脱胎换骨，返老还童" !
技击攻效也是八个字，弱可胜强，年老不衰!
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