太极拳视频 扎西演练85式杨式太极拳
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在我们的学习与生活中，犯错误是不可避免的情况，不过知错能改的话，就不会影响你的成功。对于太极拳的学习，也同样遵循这样的原则。今天我们就来介绍一下在太极拳中应该如何做到知错能改，帮助你更好的应该太极拳视频进行太极拳的学习吧。
一、知错
首先你必须明白的是应该如何了解自己的错误所在，以及自己到底犯了什么错误。知错，既要了解知，也要明白错。只有通过正确的途径的了解自身的错误，才能够帮助你了解如何才能改正这些错误，并且完全的改掉这些错误，使你的太极拳练得更好。
知，是通过名师指点，同拳友切磋，观摩，不断以拳理对照等。前三种做法，有的人条件不具备，最适宜的就是以拳理对照查正。多买些拳理书籍，不断学习，以理正架。
错，错误总是难免的。错误的多少，人与人是不同的。太极拳中的错姿，常见的有:
违反虚领顶劲”要求。用力实顶，前俯后仰，左右摇摆，百会穴顶偏。
眼睛呆滞。闭目，怒目，乱视，无视，兼顾不到动作前后、上下。
违背沉肩垂肘”的原则。有耸肩，左、右肩高低不平，或过...[ 查看全文 ]
