太极拳视频 陈正雷演练陈式太极拳精要十八式
太极拳视频 陈正雷演练陈式太极拳精要十八式
有很多名家演练太极拳的视频，观看这些视频往往即能够让你获得美的享受，又能让你从中学到东西。但是很多长期学习研究太极拳的人在演练时却不能达到这种效果。今天我们就结合演练太极拳的视频来了解下怎么才能更好的演练太极拳吧。
评价太极拳打得怎么样，一是看技术动作规范;二是看演练水平。动作规格是看手型、手法、步型、身型、身法、腿法、眼法是否符合规格要求。演练水平是所表现出的劲力、协调、节奏、精神、风格是否顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身步配合协调，神态自然，意识集中，速度适宜，风格突出。
对于初学者，最主要的就是要将拳法套路正确的打出来。先将你拳法套路的形打出来，然后再去研究怎么能够提高你太极拳中的神。太极拳的拳法套路是太极拳的基础，只有掌握了复杂而连贯的套路，在其中不犯错误，才能进一步的去了解太极拳的内涵所在，追求内劲等深入的内容。掌握动作的规格与提高演练水平是缺一不可的。
当然，练好基本技术，正确掌握动作规格仅仅是开始，更重要的是如何提高演练水平，如何打出太极拳的韵味，缺乏韵味的动作，犹如没有内涵的空壳，或日操、舞。有韵味的太极拳是内外合一、形神兼备，不仅...[ 查看全文 ]
