太极拳视频 56式陈氏太极拳演练
太极拳视频 56式陈氏太极拳演练
运劲如抽丝是太极拳中的一个重要的要领与原则，但是很多太极拳的练习者都不能很好的理解这个要领的含义。今天我们就来了解一下运劲如抽丝的具体内容吧，帮助你更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。
运劲的细腻与发劲的迅猛
很多人会认为运劲如抽丝是指蚕吐丝，但是如果对太极拳的演变有所了解的话，就绝不会这么认为了。运劲如抽丝其实来源于北方农村妇女纺纱的动作，应用到太极拳中指的是你的劲要像纺线时一样连绵不断，而且没有任何的缺陷与断裂。这是我们理解运劲如抽丝时首先需要了解的。
对太极拳劲力的运行和发放，太极拳家是这样表述的：运劲如抽丝，蓄劲如张弓，发劲如放箭。”这是对太极拳劲力特点的整体描述。太极拳的发劲是一个整体动作，不是局部力量。既然是整体发劲.那么，在发劲之前，就要有一个运劲的过程，通过运劲，把周身的劲力汇聚到一点.这就是蓄劲.然后再发放出去。这样一个运劲、蓄劲、发劲的过程，要其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，由脚而腿而腰，总须完整一气”。在这个过程中，有三个点是要注意的。
一是脚，脚是劲力的根源，再加上腿的传递...[ 查看全文 ]
