太极拳视频 王二平演练陈式太极拳56式
太极拳视频 王二平演练陈式太极拳56式
太极拳中需要我们能够掌握松，那么究竟应该怎么进行松的练习呢?今天我们要一起了解的是如何通过放字进行松的练习。通过这样的学习，能够帮助我们更好的去理解并掌握松，以便我们更好的结合太极拳视频进行学习。
我把太极拳比作鱼，把松比作水，练拳如能松好，就如鱼得水，鱼在水中能得到的，拳在松中同样能够得到。例如：鱼在水中获得自由，拳在松中释放压抑、解除束缚、舒展身心;鱼在水中获得营养，拳在松中体会拳理、贯彻要领、领悟真谛;鱼在水中成长壮大，拳在松中增长功夫、陶冶情操、强健身体。反过来说，鱼离开水就会死亡，拳离开松就失去灵魂，不论比划得多么像太极拳，都不可能有太极拳的神韵。
松是太极拳中重要内容，根据松，我们能更好的舒适自然的进行太极拳拳架的练习，也能够顺畅的对太极拳的拳理进行理解。松是太极拳水平提高的必要条件，没有松，不管动作架势练得多好，都不能称之为太极拳。想要掌握松，先要了解松为什么难练。
松很难练的原因
一是难在长期积累的浑身僵滞之力非常顽固，很难在短时期内彻底清除干净;
二是难在对自身拙力...[ 查看全文 ]
