家常蛋白肉教程图解

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  怎样做家常蛋白肉最好吃

  家常蛋白肉正宗做法/图解/步骤： 1. 1.干的蛋白肉，购于某宝，又美味，又便宜 2. 清水浸泡蛋白肉约一个小时，然后洗净，控水备用 3. 黑木耳清水浸泡一个小时左右，控水备用 4. 葱切断，青椒切块，火腿切块，备用 5. 鸡蛋打散，锅中倒入少许油，翻炒鸡蛋至熟，放到碗里备用 6. 另起锅，倒油，适量，加入葱段，加入火腿翻炒，加入适量生抽，然后加入木耳和...[ 查看全文 ]

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  拌白肉的图解教程

  标签：瘦肉

  凉拌白肉的做法步骤 1. 猪肉洗净，放入锅里，加水没过肉，加入大葱段，花椒，两片姜，适量料酒，烧开煮30分钟 2. 莴笋、胡萝卜切丝，撒点盐，去掉蔬菜多余的水分，腌五分钟后，再次洗净挤干水分，备用。 3. 准备以上材料，洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

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  酸菜白肉的图解教程

  标签：酸菜白肉 菜系

  酸菜白肉的做法 酸菜白肉做法和步骤1准备材料。 2粉丝用冷水浸泡软后，清洗干净，切剪段以方便食用。 3锅中倒入适量清水（没过五花肉约2厘米），放入葱段、姜片、花椒和桂皮，以及五花肉，以中火烧开后，转小火继续煮约30~40分钟，或用筷子能戳透五花肉。 4将煮好的五花肉一定要放凉，可以待五花肉降到室温再放冰箱里冷藏两三小时后再切成薄片，这样比较容易切；煮白肉的汤不要倒掉。 5酸菜...[ 查看全文 ]

  黑丝豹纹控baby

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  酸菜汆白肉的图解教程

  标签：酸菜汆白肉 猪血

  酸菜汆白肉的做法步骤 1. 花椒.大料.葱.姜.蒜 2. 冷水放入五花肉.放入葱姜蒜.花椒大料.煮开后撇去血沫. 小火煮半小时.用筷子能扎透五花肉即可. 煮好的五花肉切成薄片. 3. 酸菜切丝.猪血切厚片.酸菜用清水洗两遍. ...[ 查看全文 ]

  人言理想

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  茭白肉丝的图解教程

  标签：茭白肉丝 瘦肉

  榨菜茭白肉丝---乌江榨菜的做法步骤 1. 准备食材 2. 茭白去壳切丝后洗净，猪肉洗净后切丝，取适量胡萝卜去皮切丝后洗净 3. 猪肉丝里加入料酒，盐和生粉拌匀腌制一小时 4. 准备...[ 查看全文 ]

  wsssl77

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  酥白肉的家常做法图解

  标签：酥白肉

  酥白肉正宗做法/图解/步骤： 1. 白肉切成3厘米长，1厘米宽，0.5厘米厚（不要软趴趴的那种肥肉啊） 2. 1个鸡蛋，适量淀粉，适量面粉，适量水搅拌好 3. 锅里热油7  8分热，裹好面糊的肉肉入锅炸熟，捞出沥油。 4. 在入油快速复炸一遍，黄灿灿，。千万别炸过头，里面肉肉会缩滴 5. 我用了75g糖，加入30ml水，大火熬开，转小火不断搅拌… 6. 待糖浆由大泡变成密集滴小泡，微微变黄...[ 查看全文 ]

  爱上80后女生

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  素炒虾仁蛋白肉怎么做

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  蕃茄鸡蛋炒虾仁 人人都爱吃的蕃茄炒蛋升级版--- 蕃茄鸡蛋炒虾仁 今天上的这盘蕃茄炒蛋之所以叫它升级版，是因为加入了虾仁，偶然在两家餐厅里见到这样的做法，便学了来分享给大家。 记得小时候的蕃茄总是酸甜多汁，而如今买的蕃茄，多数是味道极淡的。所以，我的做法里会在炒蕃茄时加一汤匙的蕃茄酱和一点点糖，目的是为了增加蕃茄的浓郁口感。 这道菜里用到的虾仁我选用了时令的新鲜大河虾...[ 查看全文 ]

  duo诚信经营

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  酸菜白肉教程_

  标签：酸菜白肉 肉馅

  酸菜白肉的做法步骤 1. 要选择五花三层肥瘦均衡的五花肉 把五花肉整块的下凉水焯水 等水开了撇去血沫子 然后下入不少料酒 葱段 姜片 蒜瓣 花椒 大料 白果 然后要一直保持大火煮肉块 一定要大火 2. 然后把煮熟的五花肉块捞出来晾凉 住没煮熟的判断方法就是用筷子插进去 很容易就一穿到底就可以了 ...[ 查看全文 ]

  嘉定小李

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  偏好高蛋白肉类食物受孕难

  孕前忌贪食高蛋白质食品 【导读】美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率(www.tulaoshi.com)。 许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。按照常理，越营养越健康！但看了下面的报道，你是否更清醒一些了呢？ 蛋白质过高降低受孕成功率 但是据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科...[ 查看全文 ]

  c唯美y

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  黑木耳炒蛋白的图解教程

  标签：黑木耳 木耳

  黑木耳炒蛋白正宗做法/步骤： 黑木耳洗净泡发，剪去根蒂、撕成小片 锅中入油烧热，炒制蛋白 调制味汁：将盐、糖、味精半汤勺水匀开 锅置于火上倒入黑木耳，快速翻炒，倒入调好的味汁，再炒几下，装盘时撒上葱花即可 小贴士 炒制嫩蛋白的秘密：锅中入油烧热，离锅凉至8分热，再倒入打好的蛋白，待其凝固，慢慢推铲，这样做蛋白嫩而白；也可在打蛋白时加入些许牛奶，也有辅助作用。 [ 查看全文 ]

  小冯童鞋sky

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  【图解】酸菜白肉的做法

  标签：家常菜 酸菜白肉

  酸菜白肉的做法步骤 1. 五花肉放锅里煮熟，加干辣椒，大料，撇去浮沫 2. 酸菜半颗切丝，葱姜切片 3. 油热加葱姜，酸菜下锅翻炒一下。 4. 白肉捞出切片。 5. 把炒好的酸菜倒入砂锅中，切片的白肉放在酸菜上，中火炖半小时。 6. 成品！漂亮吧！ 砂锅酸菜白肉的做法步骤 1. 酸菜洗净，控干水分切成细丝。 2. 葱切细丝，姜切片，蒜切丁，两根干辣椒和一个八角。 ...[ 查看全文 ]

  小刄刄

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  满满美丽吃出来—Q弹胶原蛋白肉皮冻的家常做法

  满满美丽吃出来—Q弹胶原蛋白肉皮冻 1. 肉皮拔干净毛后用刀刮掉肉皮内侧的皮下残留脂肪（忘记拍照了） 2. 将处理好的肉皮放入开水中煮10分钟后捞出。 3. 煮过的肉皮放入高压锅内，放入姜片，倒入开水。将高压锅盖上盖子调解到熬骨档。 4. 高压锅压...[ 查看全文 ]

  旧事轮

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  酸菜汆白肉的做法图解

  标签：酸菜汆白肉

  酸菜汆白肉 1. 东北酸菜一小颗，切掉顶部，一片片用水冲洗后备用 2. 如此把一片酸菜再从中间片开，使酸菜更薄 3. 然后把片好的酸菜一片片码在一起 4. 切成细丝 5. 再次用水洗净，攥去水分，备用 6. 葱切段，姜切片，八角备好 7. 带皮五花肉洗净，切成约一寸大小的块 8. 锅内放水，放入肉块 9. 放入葱、姜、八角...[ 查看全文 ]

  黄岭村夫

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  菜汤2合一的酸辣白肉片的图解教程

  标签：瘦肉

  菜汤2合一的酸辣白肉片的做法步骤 1. 备好材料。 2. 粉条在锅中用热水泡软，捞出。 3. 肉切条，倒入蛋清，淀粉搅拌均匀。 4. 锅中倒入水烧开，倒入肉煮熟。 ...[ 查看全文 ]

  尚寒涵

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  酸紫姜白肉的做法图解

  标签：酸紫姜白肉

  肉烧紫扁豆 1. 主料：紫色的扁豆。 2. 将其摘洗干净备用。 3. 准备葱姜、肉粒。 4. 起锅热油，爆香葱姜。 5. 放入肉粒煸炒。 6. 烹入料酒去腥。 7. 加入生抽。 8. 加适量水。 9. 烧开后，放入紫扁豆，翻炒均匀。 10. 烧制10分钟左右，中间加盐调味。 11. 烧至紫扁豆熟透，加味精提鲜，即...[ 查看全文 ]

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  蒜泥白肉卷的做法图解

  标签：蒜泥白肉卷

  蒜泥白肉卷 1. 五花肉买回来去毛，刮洗干净 2. 锅中加入清水，放入姜、大料和洗净的五花肉，加入料酒大火煮开 3. 转小火烧至五花肉断生，煮好的五花肉捞出晾凉，大约30分钟 4. 准备多一点的大蒜和姜 5. 将蒜和姜捣成泥加入适量的开水，做成汁 6. 五花肉摊凉后，用刀切成薄片，越薄越入味 7. 黄瓜洗净用盐水泡10分钟 8. 黄瓜...[ 查看全文 ]

  鹿勇光

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  茭白肉丝的做法图解

  标签：茭白肉丝

  榨菜茭白肉丝 1. 准备食材 2. 茭白去壳切丝后洗净，猪肉洗净后切丝，取适量胡萝卜去皮切丝后洗净 3. 猪肉丝里加入料酒、盐和生粉拌匀腌制一小时 4. 准备葱花和生姜片 5. 锅内倒油 6. 倒入猪肉丝过油滑炒出变色捞起 7. 留底油加入生姜片爆香 8. 倒入茭白胡萝卜丝煸炒出香味后加盐煸炒均匀 9. 加入适量开水后不...[ 查看全文 ]

  朝阳桃花劫

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  酸菜白肉的家常做法

  标签：酸菜白肉 腌咸蔬菜

  酸菜白肉 1、酸菜洗净切丝，粉丝泡软，整块五花肉放入凉水中，放入大料、姜煮熟。切片。 2、砂锅中放入酸菜丝、粉丝、肉片、盐、姜片、木耳、开水。开锅后，小火炖制20分钟。 3、出锅时，放上鸡精即可。 酸菜白肉沾酱 所有材料调均匀即可。 酸菜白肉 1）将酸菜浸泡在清水中，用手反复捏攥几次，然后用清水冲净，将水挤压干后切成细丝备用。 2）锅中倒入清水，五花肉切成大块和大棒骨一起放...[ 查看全文 ]

  已不再温柔的人

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  砂锅白肉的家常做法

  砂锅白肉 先把酸菜洗净切细丝，然后铺在砂锅里。 上面铺上一层泡发好的粉条。 把事先煮好的白肉稍加冷藏，然后用快刀把白肉切成薄片。 ...[ 查看全文 ]

  露梅子6

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  蒜泥白肉的家常做法

  标签：蒜泥白肉 茎叶蔬菜

  蒜泥白肉 (1)将五花肉洗净，如果体积太大，可以先切半。 (2)将五花肉放入锅中，即可加入冷水，水量必须盖过五花肉。 (3)用大火煮沸后，转中火煮约8∼10分钟。 (4)将筷子戳入五花肉中，再出时猪肉不会流出血水即可(需依肉片厚薄度增减时间)。 (5)将煮熟的肉取出待微凉后，切薄片排入盘中。 (6)将大蒜洗净切末与其他调味料一起搅拌均匀成调味沾酱。 蒜泥白肉 1. 将肥瘦相连的猪五花肉刮洗干净，...[ 查看全文 ]

  桐柏红大刘哥

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