铁板马交的做法 怎样做铁板马交

铁板马交的做法 怎样做铁板马交的相关文章

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  铁板马交怎样吃 铁板马交的家常做法

  标签：料酒

  铁板猛鱼 1.猛鱼去鳞洗净后晾干水，然后用适量盐和胡椒粉腌制2小时。 2.在猛鱼抹上一层薄生粉。 3.铁板放少量油，烧热后放入猛鱼，将鱼煎至两面金黄即可。 铁板无鳞鱼 1.无鳞鱼去腮去内脏后洗净；抹干水份后用盐和生粉腌2小时。 2.铁板放少量油，烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。 在家也能做七层熟铁板三文鱼 1、青椒去籽，切块。 2、铁板放在炉子上烧得烫烫的，加入少许油，放上青椒...[ 查看全文 ]

  帅D不明显而已

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  铁板马交的做法 铁板马交如何做好吃

  标签：料酒

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 4.焯水时间不用太久，以免营养流失。开锅1分钟左右即可 5.锅中倒入适量的油，放入辣椒段和葱花，爆香锅底 6.下入菜花，翻炒数下后，放入蒜蓉辣椒酱翻炒均匀 7.淋上生抽翻炒匀 8.此时铁板放在炉灶上，刷上一层薄油 9.待铁板烧热后，码上香菜 10.放入炒...[ 查看全文 ]

  QQ150081983方

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  铁板马交的做法 铁板马交怎么做好吃

  标签：料酒

  铁板洋葱 1.洋葱、青椒、红辣椒均切丝，铁板烧热备用。 2.锅中加1大匙沙拉油，放入洋葱丝中小火炒约1分钟后，放入青椒丝、红辣椒丝、调味料、高汤拌炒约10秒使均匀。 3.倒入烧热的铁板上即可。 铁板花枝 1.平底锅以大火烧热，加入沙拉油，先以小火爆香辣椒片、洋葱丝、蒜末后，依序加入碗豆荚、玉米笋、红萝卜片、花枝片和水略拌一下，盖上锅盖以大火焖约1分钟。 2.于作法1的锅中加入所有调味料...[ 查看全文 ]

  祥林嫂的唠叨

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  铁板马交最正宗的做法 铁板马交怎么做

  标签：料酒

  铁板猛鱼 1.猛鱼去鳞洗净后晾干水，然后用适量盐和胡椒粉腌制2小时。 2.在猛鱼抹上一层薄生粉。 3.铁板放少量油，烧热后放入猛鱼，将鱼煎至两面金黄即可。 铁板无鳞鱼 1.无鳞鱼去腮去内脏后洗净；抹干水份后用盐和生粉腌2小时。 2.铁板放少量油，烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。 在家也能做七层熟铁板三文鱼 1、青椒去籽，切块。 2、铁板放在炉子上烧得烫烫的，加入少许油，放上青椒...[ 查看全文 ]

  gdwl8567

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  铁板马交如何做 铁板马交最正宗的做法

  标签：料酒

  铁板青蔬 1.将玉米片、青花菜、茭白笋、甜椒全部放入滚水中以大火烫熟后捞出备用。 2.平底锅烧热后，加入沙拉油，放入蒜末以小火爆香，再加入作法1的所有材料及所有调味料以大火炒拌均匀，再加入适量的太白粉水勾芡即可。 焖马交 1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段，抹干水份，然后用盐腌2小时；潮州香芹切碎。 2.锅内放少量油，烧热后放入马交鱼段煎至两面金黄后盛起放入小砂煲中。 3.往小砂煲中加...[ 查看全文 ]

  jixiang9967

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  铁板马交的吃法

  标签：鱼

  铁板马交 1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段，抹干水份，然后用盐、料酒、生粉、油腌2小时。 2.铁板放少量油，烧热后放入马交小火煎，注意要不停的翻动马交以免煮焦。 3.快熟时酒上胡椒粉和孜然粉，然后翻面再酒上胡椒粉和孜然粉。 4.关火，酒上葱末即可。 铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯...[ 查看全文 ]

  _____CHELSEA

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  最正宗焖马交的做法 怎样做焖马交

  标签：香芹

  麻辣马鲛鱼 1.马鲛鱼切片洗净沥干水份，平底锅两面煎香 2.准备配料，油爆花椒，姜蒜，下红椒，大葱 3.下豆瓣酱炒出红油 4.放入煎好的马鲛鱼 5.下生抽，盐，干贝素，少许水，小火焖10分钟，再大火收汁 香姜葱油马鲛鱼 1、把马鲛鱼块分别蘸好蛋汁再沾粟粉。 2、烧热油，让粉末马鲛鱼逐一放入镬里煸炸至金黄色。起镬盛入盘中排好。 3、接着把蒜蓉姜丝盐投入热鱼油里爆香。 4、加入洋葱块和青葱...[ 查看全文 ]

  徒步走鬼門關

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  焖马交最正宗的做法 焖马交的做法

  标签：香芹

  酱焖鲅鱼 1．鲅鱼处理干净，改刀成1厘米的直刀。 2．锅中加酱，鲅鱼煎一下。 3．加大蒜、甜面酱炒香，加水，调味，放入鲅鱼，慢火煨透。 4．急火收汁，加香油即成。 小诀窍 特点 色泽酱红，酱香味浓。 提示 用大蒜爆香甜面酱，要炒至变稠。 豆豉煎焖马鲛鱼 1.马鲛鱼斜切片，加盐腌制30分钟，放到平底锅少油煎至两面金黄 2.准备好配料，放姜蒜和大葱放锅中间爆香，加豆豉和生抽稍焖一下...[ 查看全文 ]

  巢湖网

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  焖马交如何做好吃 焖马交的做法

  标签：香芹

  香煎大马鲛鱼 1、大马鲛鱼一片用海粗盐腌2小时左右，然后洗净，沥干水或用厨房纸巾抹干水。 2、平底锅放少许油，油热后把腌好的鱼片放入，中小火煎至鱼肉金黄。 3、一面煎好后再翻面煎。 4、待两面都煎至多黄时，撒少许姜丝入内，煎出香味即可起锅，起锅装盘后可撒点葱花、酱油（可不用） 阿婆咸菜烩马鲛鱼 1、将阿婆咸菜反复笊水淘净盐水控干。（切幼） 2、把马鲛鱼块分别蘸好蛋汁再沾粟粉。 ...[ 查看全文 ]

  专属女王高姿态

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  焖马交的家常做法

  标签：鱼

  焖马交 1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段，抹干水份，然后用盐腌2小时；潮州香芹切碎。 2.锅内放少量油，烧热后放入马交鱼段煎至两面金黄后盛起放入小砂煲中。 3.往小砂煲中加入适量清水、海鲜酱、黄豆酱、生抽焖15分钟。 4.加入潮州香芹末即可。 酱焖鲅鱼 1．鲅鱼处理干净，改刀成1厘米的直刀。 2．锅中加酱，鲅鱼煎一下。 3．加大蒜、甜面酱炒香，加水，调味，放入鲅鱼，慢火煨透。 4．急火收...[ 查看全文 ]

  冯章乐园

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  香煎马交鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎马交鱼 1.在市场买半条马交鱼，切块，用盐同姜片腌15分钟，晾干水分 2.在不粘锅里先用姜片途匀锅，用小火煎 3.煎香完一边以后，洒少许椒盐和糖，再煎...[ 查看全文 ]

  百度微拍管理员

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  香煎马交鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎马交鱼 1.在市场买半条马交鱼，切块，用盐同姜片腌15分钟，晾干水分 2.在不粘锅里先用姜片途匀锅，用小火煎 3.煎香完一边以后，洒少许椒盐和糖，再煎...[ 查看全文 ]

  王磊_623

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  怎样做铁板鱿鱼 铁板鱿鱼的做法

  标签：铁板鱿鱼 洋葱 私家菜

  铁板香辣鱿鱼 1、将整只的鲜鱿鱼剥去外部黑衣，将头拽下，将腹腔内的内脏和海螵鞘去除，然后将鱿鱼的眼睛用剪刀挖出来，洗净即可。 2、将洗净后的鱿鱼身和头部控水，放入海鲜酱油、10克蚝油腌渍20分钟后均匀地裹上干淀粉，下入烧至六成热油中小火浸炸3分钟至表皮酥脆捞出，控油。 3、将控好油的鱿鱼放入案板上，将腹腔由头到尾改刀成间距为1厘米的鱿鱼圈后连同头一起放入盘中。 4、锅内留油20克，烧至...[ 查看全文 ]

  袁粤湘

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  怎样做铁板豆芽 铁板豆芽做法

  香辣绿豆芽 1、绿豆芽择洗净，下沸水中焯烫片刻即捞出，沥净水分。 2、炒锅上火烧热，加少许底油，下入花椒粒炸出香味，捞出不要，放葱丝炝锅，烹醋，下入绿豆芽、干红辣椒丝煸炒片刻，加精盐、酱油、味精翻炒均匀，淋香油，撒香菜段，出锅装盘即可。 小诀窍 特点 脆嫩鲜香。 大师叮咛 1、绿豆芽焯水时间不宜过长。 2、炒制时须旺火速成。 西芹绿豆芽拌香干 1.【西芹的处理过程】 2.整株...[ 查看全文 ]

  依栏呵梅妆

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  铁板叉烧的做法 怎样做铁板叉烧

  标签：猪肉 生粉

  完美住家叉烧 1、将猪肉用刀背拍松， 用牙签在肉上戳洞。 2、将半瓶叉烧酱、米酒、生抽、蜜糖3大匙羹 （如果想汁水多些，麻烦放多些米酒与生抽）搅拌均匀成汁水。 3、将猪肉放在汁水中放冰箱中浸泡一夜。 4、烤箱375F， 预先开热5分钟，在锡纸上喷一些油，以免严重粘底。 放上猪肉，浇一些汁在上面。 5、放入烤箱10分钟后，取出翻面，再浇少少的汁在另外一面，重新放入烤箱。 6、5分钟后，关停烤箱...[ 查看全文 ]

  二少爷的宠物

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  铁板大虾怎样做 铁板大虾的家常做法

  标签：草虾 洋葱 大虾

  炸大虾 1.热油锅，以中火炸至表面呈金黄色即可捞起沥干油脂油脂。 2.将各色蔬菜放入作法1的油锅至熟外表略微变色即捞起起沥干油脂油脂备用。 3.取一盘子，将作法1的炸大虾及作法2的各色蔬菜依个人喜好排放，五颜六色就很有年节气氛了。 烤大虾 1、将大虾去虾线从中间剖开，用胡椒粉、圆葱碎、西芹碎、盐腌制后，放上奶酪片烤制成熟。 2、装盘，边上配煮胡萝卜条15g，渍紫菜丝10g，煮菜花10g即可...[ 查看全文 ]

  为了你20130

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  铁板花枝的家常做法 铁板花枝怎样做？

  铁板金土豆 1、将小土豆洗净（不需要剥皮）。 2、然后锅里加水，土豆放进去，煮沸10-15分钟。 3、取出来用刀背拍扁。 4、然后在预热好（中小火）的铁板上喷上一层植物油，然后开始煎土豆。 5、大概煎1-2分钟，然后翻面，同时撒上盐和胡椒粉，出锅撒上葱花即可。 铁板青蔬 1.将玉米片、青花菜、茭白笋、甜椒全部放入滚水中以大火烫熟后捞出备用。 2.平底锅烧热后，加入沙拉油，放入蒜末以小火爆...[ 查看全文 ]

  张锋199603

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  铁板豆腐怎样做 铁板豆腐的家常做法

  标签：铁板豆腐 嫩豆腐 红萝卜

  铁板豆腐 Ａ、豆腐切成三角块，金针菇、辣椒切成小段，木耳、红萝卜、玉米。 笋、洋菇及姜切片，青豆仁洗后备用。 Ｂ、豆腐放入热油中略炸１～２分钟。 Ｃ、除辣椒、姜外的所有菜类材料放入滚水中烫煮１～２分钟。 Ｄ、以２大匙油起油锅，放入辣椒、姜及（Ｃ）之材料炒熟。 Ｅ、再放入豆腐、调味料、少许水煮熟后，以太白粉勾芡，即可盛放在烧热的铁板上。 贴士：豆腐可改用油豆腐，即可省去炸豆腐...[ 查看全文 ]

  向来癡

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  铁板蛏子怎样做 最正宗铁板蛏子的做法

  标签：铁板蛏子 蛏子 洋葱

  炒蛏子 1、将蛏子洗净，放入盐水中，加入少许食油，使其吐出泥沙，再洗净待用。 2、炒锅注油烧至八成热，下入葱段、姜片爆锅，倒入蛏子快速翻炒，边炒边加入料酒、盐，炒至蛏壳开口，露出蛏肉，出锅装盘即成。 小诀窍 特点 肉质洁白，鲜嫩爽口。 蚝油蛏子 锅中加水、黄酒煮沸，入蛏子煮1－2分钟（不用太长，一会还要炒的） 冷却后，把蛏子壳、肉分离，同时去除裙边 起油锅烧热加葱、姜、红...[ 查看全文 ]

  鲁智深1104

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  铁板豆芽怎样做 铁板豆芽最正宗的做法

  韭菜绿豆芽 1、韭菜洗净切段，绿豆芽洗净。 2、起锅热油煸炒韭菜、绿豆芽。 3、韭菜变色软时放盐和鸡精调味即可。 炒绿豆芽 1.把绿豆芽拣去杂质，洗净； 2.把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时； 3.将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。 小诀窍 健康提示： 绿豆芽解热毒，利三焦，此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。 炒绿豆芽 1.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出...[ 查看全文 ]

  taigang08

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