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干煎小黄鱼如何做好吃
干煎小黄鱼
1.将鱼洗净,沥干水,放盐、胡椒粉腌制一小时
2.倒入少量油,放入花椒、姜、蒜炝锅后盛出。
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2015-11-27
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干煎小黄鱼
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你看起来很美味。
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纯金998
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小黄鱼烧年糕 1.鱼去鳞洗干净沥水,年糕、姜切片,葱剁碎 2.锅里放上适量的油,放入葱花、姜片爆香 3.放入小黄鱼,两面煎 (图老师整理) 4.煎至鱼变色 5.倒入少许料酒、适量盐、酱油、一碗水,盖上锅盖,大火煮开后转小火炖一会儿,让鱼入味 6.待到锅里水耗去三分之一,放适量糖,倒入切好的年糕片,有意识的将年糕充分浸...
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黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 小黄鱼的适宜人群-黄鱼的营养价值与功效 小黄鱼的介绍 黄鱼有大小黄鱼之分,二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大,嘴尖,主要分布在渤海、黄海和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和舟山群岛等渔...
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