可爱娃娃脸鸡蛋羹
保护视力吃什么 香甜胡萝卜羹
香甜胡萝卜羹香滑细腻的口感中，还能给宝宝补充多种维生素。
用料：
胡萝卜两根、凉开水少许
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切为小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
小贴士：
1、搅拌前加入少许凉开水，以免水分太少，致使搅拌不够顺畅。
2、吃时可添加少许酸奶或炼乳，增加风味，也能均衡营养。
3、胡萝卜含有丰富的维生素A能保护宝宝视力。
专家点评：
Tulaoshi.com 巧妈咪不可忽略的甜蜜手段提高宝贝抵抗力。除了利于视觉发育，胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，可以增加肠...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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