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肉末鸡蛋羹的做法

南北杏瘦肉汤的做法

  杏仁和灵芝都是重要的养生药材,煮成汤,营养就更丰富,是很滋补的一道汤!

南北杏瘦肉汤

  用料:

  黑灵芝1/4块(切条),粟米1条,甘荀1条,无花果5-6粒,南北杏少许,猪展1件。

  做法:

  1、 黑灵芝用水轻轻冲洗,切勿擦去灵芝底部的孢子;

  2、 甘荀,粟米,无花果,南北杏及猪展洗净,甘荀及粟米切件;

  3、www.tulaoshi.com 煲滚水然后加入所有材料,大伙煮滚后以中火续煲2小时30分钟即成。

  小贴士:

  北杏仁又名苦杏仁,能祛痰宁咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质,它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用,具有止咳、平喘的功效,但北杏有点毒性,不要一次放超过一两,本汤清爽润喉,适宜大众饮用。

  专家点评...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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