首页 相关文章 咸鸡蛋的做法

咸鸡蛋的做法

产后补血 四款红糖补血食谱

  产后吃什么补血:黑糯米酒红糖煮鸡蛋

  材料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量

  制作方法:

  将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮沸后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。

  健康提示:可为产妇补血补气,散寒祛瘀,适合于任何体质的产妇食用。

  产后吃什么补血:红糖小米粥

  材料:小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克

  制作方法:

  1、备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放www.Tulaoshi.com入,也可切碎后加入;

  2、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用;

  3、取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

咸鸡蛋的做法的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部