1、鲜鸡洗净,斩成小块。依次放入适量生粉,少许酱油、油拌匀,腌10-15分钟。蒜苗和葱洗净,蒜苗用刀拍两下,打斜切段,葱切段备用。
2、把锅烧热,放入适量油,油热后将腌好的鸡块倒入翻炒至表面转色,倒入少许水(一点点就好了,不要加太多水了)盖上锅盖煮至水快收干。
3、依次加入适量盐,酱油翻炒均匀。再加入一勺沪式甜酱翻炒均匀。
4、加入蒜苗及葱段翻炒均匀,盖上锅盖焗一小会儿,翻炒至熟即可。