太极拳视频 论练习拳架要注意几个问题
太极拳视频 论练习拳架要注意几个问题
学习太极拳的好处是能够养生，许多初学者对太极拳拳架的学习都很陌生。图老师小编与您分享一下拳架学习的几个注意事项，在太极拳教程中也有对这几个问题的详细描述。下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下。
练习拳架要注意几个问题
无论是练习任何一套武术，练习是都要将动作完成的很细致，这样才能达到强身健体的作用。
动作要到位。很多人满足于比着葫芦画瓢，不求甚解。平时一遍遍地练下去，动作虽然流畅，其实是错误的重复。我们学拳既求形似，更求精神，不要图多图快，要把每个动作分解开来，仔细揣摩。
把每个动作做规范，一个个地连贯下来，整套动作才能有规矩。 动作要琢磨。练拳看上去是练的身体，实际是练的脑子。
练习太极拳的每个动作都要规范，初学者对拳路不熟悉，所以经常会出现动作不到位。
前人说太极拳是个文化拳”是一点不错的，练拳关键在多思考，走脑子比走趟子更能达到事半功倍， 练拳不用脑不会有好的效果。每个人的身体条件不一样， 学拳的经历，进步快慢也不一样，要根据自己的体会总结思考，结合体会去找规律。...[ 查看全文 ]
