太极拳视频 如何能体会沾粘连随的感觉
太极拳视频 如何能体会沾粘连随的感觉
学习太极拳，我们需要把握好当中的内在感觉，只有感觉到位了，我们在学习时才能更容易体现太极拳的精髓，太极拳中常用的技法莫过于沾、粘、连、随，下面图老师小编就为大家讲一讲如何贯穿这四个字的感觉。
想要提升太极拳的水平，我们就得好好运用好沾、粘、连、随这四个技法。
太极推手是知人之知觉运动”，沾、粘、连、随则是这一知觉运动的知觉神经”。太极推手依仗沾、粘、连、随之技，感知对方之劲路，顺其来势，舍己从人，随曲就伸，以柔克刚，后发先制，以弱胜强。
沾、粘、连、随在实施战略战术中功不可没。杨式老谱中就曾断言：要知人之知觉运动，非明沾、粘、连、随不可。”所谓沾、粘、连、随，通俗讲即在推手往来中彼不动，己不动;彼微动，己先动”，不丢不顶，不扁不抗，彼此如胶似漆，沾得无缝，粘得难脱，连得顺山顺水，随得缠缠绵绵。
可见，这四个字运用好了，对于我们学习太极拳具有非常大的作用。
