太极拳视频 谈太极拳练习中脊柱的功能
太极拳视频 谈太极拳练习中脊柱的功能
太极枪的练习，对于我们身体的要求是非常多的，可谓是节节贯穿，今天图老师小编就为大家讲一讲太极拳当中有关脊柱的作用。相信通过介绍，大家对太极拳会有进一步的认识和理解，并在实践练习中可以得到运用。
学习太极拳我们需要调理好自己的身体，才能达到最佳效果。
太极拳的缓慢和松柔能疏经脉通气血，把健康和长寿送给大家，所以学练太极拳的人越来越多。脊柱行拳能养生祛病。脊拄包括颈椎、胸椎、和腰椎，而且腰脊在行拳过程中起到至关重要的作用。
太极拳运动是全身运动，或者叫在腰脊带动下的全身运动，所以应该从人的结构谈起。按照中医理论，人体是由气、血、经脉、骨、髓及脏腑组成的;五脏指的是：心、肝、肺、脾、肾：六腑指的是：大肠、小肠、膀胱、胃、胆、三焦。
它们是相互联系的，互相都可以产生作用。
这些脏腑是由许许多多的经络联结在一起的，每条经络都有若干个穴位，这些穴位都相当于气血的能量库，调节它不仅能防病治病，而且可以改变人的生命质量。
