太极拳视频 练太极拳怎么做到立身中正
太极拳视频 练太极拳怎么做到立身中正
在太极拳的练习中，我们会一直强调立身中正”这个概念，是因为它在太极拳学习的过程中起了非常重要的作用。今天图老师小编就为大家讲一讲立身中正”有哪些要求，希望对大家太极拳的学习会有所帮助。
立身中正是太极拳身法要领中的重要要求，在身法练习中的意义非常大。
学拳初期，总是在动上做文章，而且强调一动无有不动。这时的立身中正是难于保持的。
当进级到知入静之境时，即所谓的动中求静、虽动犹静之时，立身中正就成了迫切需要。因为下步功夫将进入到：动之为动，动也是静，静之为静，静也是动，动静相依，动静互根的境界了。
所以说，立身中正，对于我们深入学习太极拳有着关键性的作用。
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