太极拳视频 关于太极拳的虚领顶劲之解
太极拳视频 关于太极拳的虚领顶劲之解
在太极拳中，一直以来虚领顶劲是太极拳的基本要求之一。基本功的练习在太极拳中是关键中的关键，只有练好了基本功，才能往更深一层去学习。练习太极拳的首要前提就是心静，只有心静了才能更好的学习。
虚领顶劲早已成太极拳习练者代代相传的技能之一。
太极拳的虚领顶劲
关于虚领顶劲的解释有头顶悬”、百会穴轻微上顶”、似绳索悬吊”、头顶一碗水并保持不泼不洒”等等，总之都离不开领”与顶”。
笔者认为，领”即头顶上提，顶”则为顶抗，这样做会形成顶抗之意并导致不好的结果，容易使颈部僵硬、气血上行、颅内发胀，对高血压患者有害无益。初习太极拳者听到这些有关虚领项劲”的说法也会一头雾水，不解其意。很多著书立说或教授拳艺者对虚领顶劲中的气宜直养”、精气灌顶”及精神提得起”都无客观准确的理解和解释，仅仅是依样葫芦地照搬老论，而不是以人体结构和力学原理为基础进行科学诠释，也常不自觉地误己误人。
大家都知道，人体的头部位重要之首。
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