太极拳视频 关于太极拳功巧练之详解
太极拳视频 关于太极拳功巧练之详解
太极拳经历了悠久的历史，因为其独特的风格，加上自身完美的把健身与武术运动结合在了一起，现今社会越来越多的人去学习太极拳，这与健身的作用是分不开的，大多数的人都是为了健身而去练习。
很多的太极拳的爱好者，会打着太极拳的套路但是打不出太极拳的内涵。
有人瞎练---只学会一些套路,不闻也不问太极之内涵,随便天玩玩,胡乱练练之人。此种对太极内功期望不高的练法,倒也不失不过,虽和内功无缘,但也不会产生太大的负作用,运动一下肢体总比不动者好。
有人盲练苦练----指对太极内功期望很高很虔诚但又胡涂地怀惴一句"拳打万遍理自观"为信条,不再问其它,每天穷尽时间和精力十数遍地去练拳.姑且不问如此练法是否一定成功,但如此练法者有否计算过代价;太极拳提倡的是慢练盘，一趟架子少说十五分钟,多则一个小时.就算以十五分钟计,练三十遍即是四百五十分钟合七个半小时,还有练单式者,所需时间难以想像,专业人员都难以承受,更何况是要养家糊口之工薪一族.如此练法,会否以五劳七伤为代价?会否影响家庭?会否影响事业?弄个"天下无敌"?不可能吧.需知"江山代有奇士在,武林永无第一人".故盲目苦练之法不值...[ 查看全文 ]
