太极拳视频 如何练习太极八卦掌的要点
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一 身法诀
手法步法紧相随，手到步落力必微。手脚俱到腰乏力，去时迟缓抽难回。
二 相法诀
如遇群敌相法先，未从进步退当然。退则审势知变化，以逸待劳四两牵。
三 步法诀
未曾动稍先动根，手快不如半步跟。进退出入只半步，制手避招而安神。
四 迈步诀
功夫本从变步来，两手变化随步开。高挑低搂横裹掩，推托带领不离怀。
五 连步诀
连步必三费功夫，出手简捷自然无。搭手转身是空手，击掌时机在偏扑。
(小注：与强手过招，须再三费功夫，尽可能诱引对方击空，乘其击空身形偏斜前仆之机，发掌击之)
六 囤步诀
囤步莫要两相齐，前虚后实须相宜。若要站齐前后仰，也要腰短少灵机。
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