太极拳视频 林汉国演练吴式太极拳32式
太极拳视频 林汉国演练吴式太极拳32式
对于传统太极拳的学习，一直是人们讨论的热点，那么如何才能正确的进行太极拳的练习呢?下面就让我们一起来学习太极拳练习的四个原则，以便更好的结合太极拳视频教程进行学习。
一、功贯始终，内含技击的原则
太极拳功贯始终，是指太极拳的基本功法练习贯穿练习的全过程，通过对太极基本功法的练习，来掌握太极拳的基本技术和技能。基本功不仅是太极拳的必修内容，也是武术运动的必修内容，同时也是提高太极拳水平的一种必要手段。即使太极拳上升到一定水平，基本功练习也不可少，如站桩、行功、步法等，都要抽出来单独练习，这是每次练拳不可缺少的一项，这就是功贯始终。
技击不仅是太极拳的一个重要练习方法，也是太极拳的一个重要原则。太极拳本身是作为一种武术运动出现的，因而只有将技击的内涵融入到太极拳的拳架套路练习中，才能练出太极拳的真正韵味，从而提高自己的太极拳水平。
二、动静结合，内外互引的原则
动静结合，就是练习太极拳时，静止性的定势练习和套路相结合。套路又有动静之分，转换为动，成势为静...[ 查看全文 ]
