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春季养生汤教你10款养生汤做法的相关文章

春季煲汤五种靓汤做法教你春季养生

标签：养生食谱

春季煲汤五种靓汤做法教你春季养生春季到来了，寒冷的冬季已经过去，但是气温怡然没有很大的变化，还是有点冷，这个时候我们就要做好春季养生工作。喝汤是最好的一种养生方式，春季煲汤食谱大全教你春季养生。煲汤食谱大全很简单一学就会。春季煲汤很容易学会哦，跟图老师小编来了解下吧! 春季煲汤食谱大全还是很简单的，可以根据图老师小编的介绍方法煲汤哦，不妨学学哦。 ...[ 查看全文 ]

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春季养生汤

荠菜蛋汤 1 鲜荠菜250克，洗净切碎，放锅内加水煮沸；鸡蛋1只，去壳打成浆，倒入汤内续煮数沸，调味食用。春天芥菜最为鲜嫩味美，民间有“三月三，荠菜当灵丹”之说。芥菜配鸡蛋，健脾利尿止血。此汤适用于乳糜尿、尿路感染、肾炎、痢疾、高血压、目赤疼痛。鲫鱼豆芽汤 2 活鲫鱼1尾(约250)克，刮鳞去内脏；以水炖至将熟时，加黄豆芽50克，通草5克；鱼汤熬成后去通草。吃鱼、豆芽，喝汤。鲫鱼性温昧甘，...[ 查看全文 ]

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五款春季养生汤助你走出困倦

标签：春季养生汤羹

鹌鹑党参淮山汤用料：鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量。功效：滋阴润肺。制法：首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸，再用文火继续煮1小时，最后加上调料即可。枸杞芡实麻雀汤用料：麻雀2只，芡实20克，枸杞子20克，油盐适量。功效 ...[ 查看全文 ]

老慢
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春季养生汤煲汤食谱

标签：春季养生养生汤

我们不可错失春季补养摄生的好时节，而春季煲汤食谱大全汇集了春季补养摄生的靓汤，你也来试试吧！春季煲汤食谱大全一：山药玉米排骨汤质料：猪肋排，玉米，山药配料：黄酒，盐，葱，姜做法：把猪肋排洗洁净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲刷洁净，放入砂锅里，参加清水煮，把山药去皮洗洁净切块，玉米切段，姜切片，葱切丝，待排骨汤煮开后，...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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养生要喝汤女人春季养生汤推荐

标签：春季饮食饮食养生

养生要喝汤女人春季养生汤推荐女人春季养生汤龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；大枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上原料，再改用文火煲2小时左右，加入盐少许即可，佐...[ 查看全文 ]

Zx萱妍堂
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九款秋季养生汤

标签：秋季养生

秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。下面给大家简单的推荐一些常见的秋季养生...[ 查看全文 ]

宝娅诺威
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美容养生汤教你如何制作美容养生汤

标签：养生食谱

美容养生汤教你如何制作美容养生汤新时代女性在不断追求进步的同时，对于自己的容貌也是不能马虎，要求自己能够做到一个完美女人的样子，所以也就重视美容养生汤的食用，那么爱美的女性知道美容养生知识吗，知道美容养生粥吗，下面就让我们一起来了解一下吧。想要通过喝汤的办法使自己健康起来，那么在汤的制作中就显得尤为的重要，什么样的汤怎么样做才能起到美容养生的效果呢，...[ 查看全文 ]

啊喂02
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女人冬天喝什么汤养生？四款养生汤的做法

标签：女人汤饮食养生

女人冬天喝什么汤养生？四款养生汤的做法进入冬季之后气温降低，进补养生喝汤是最适合的。那么冬天喝什么汤好呢？冬季的饮食应该以甘平、滋润为主，同时还要注意营养的均衡，才能增强身体的抵抗力，应付寒冷的冬季。煲汤是中国人所喜爱的，将所有的食材营养和味道都渗透在汤水中，一碗热气腾腾的汤水立马就可以让身体暖和起来，还可以补充身体的营养。图老师小编推荐以下4款适合冬天饮用的滋补...[ 查看全文 ]

非洲表舅
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春季养生汤滋阴清肺

标签：春季饮食养生

春季养生汤滋阴清肺春季养生汤谱：莲子百合羹莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去子，切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、白...[ 查看全文 ]

好食点加盟
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春季养生汤怎么做

标签：春季养生养生

鲫鱼豆腐汤材料：新鲜的鲫鱼一条，豆腐一块，辅料有盐、味精、料酒、姜、葱。做法：先将鲫鱼洗干净去掉内脏，用锅煎一下，然后放料酒、葱姜、清水，大火烧开之后下豆腐，大约20分钟之后下入盐、味精，出锅之前再撒一些葱花味道会提升很多。为了避免汤腥，必须要放料酒，再有就是需要煎至两面金黄，鱼汤炖久一些味道会更鲜美。注意：炖鱼汤切记用大火，一定要...[ 查看全文 ]

在冬季
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春季养生汤排毒佳

标签：春季排毒饮食养生

春季养生汤排毒佳春季养生汤的做法：冬瓜薏米老鸭汤主料：老鸭半只，薏米一把，冬瓜一斤，葱，姜，料酒，盐做法：老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用。鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净。锅入油，五成热时放入葱段和姜片炒香，再倒入鸭块炒变色后放入开水，薏米炖1小时。在...[ 查看全文 ]

哥就是小艹丶
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春季养生汤怎么喝健康

标签：养生

养生是我们在日常生活中一直比较重视的一件事，那大家知道我们应该如何养生、养生又应该从哪些方面入手吗?今天小编就给大家介绍一下养生之道，亲们快来看看吧。养生之道汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、按点”，在最佳时间选用最合适的汤水，还能...[ 查看全文 ]

z郑召玉
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春季祛湿养生汤的做法

标签：春季养生养生健康养生

黄瓜去湿汤材料: 老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法: 老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲 2 小时即可调味饮用。有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。健脾祛湿汤(2~3 人分量) ...[ 查看全文 ]

在冬季
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夏季养生汤养生汤滋补养生

标签：夏季食谱养生食谱

菜干鸭肾蜜枣汤用料：腊鸭肾4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。制法： 1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软，切件;猪踭洗净。 2、把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后，文火煲约2~3小时。功用：菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾功效清热下气;合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服...[ 查看全文 ]

妞.妞.妞
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5款紫菜养生煲汤

标签：紫菜养生健康饮食健康饮食小常识

5款紫菜养生煲汤紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化...[ 查看全文 ]

过去的逝去
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滋补护肝春季养生汤的做法

标签：养生养生食谱春季养生

春季养生吃什么好?当然是喝汤了!汤是集所有食材之精华，实现了食材的最大营养价值!今天我就分享春季养生汤的做法，赶紧学习试试看看吧! 鲫鱼豆芽汤做法：活鲫鱼1尾(约250)克，刮鳞去内脏;以水炖至将熟时，加黄豆芽50克，通草5克;鱼汤熬成后去通草。吃鱼、豆芽，喝汤。鲫鱼性温昧甘，益胃调中，补虚损;豆芽及通草利尿消肿，通疏乳脉。功效：此菜适用于脾胃功能减...[ 查看全文 ]

在冬季
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春季排毒养生汤的家常做法

标签：茎叶蔬菜

春季排毒养生汤 1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。 2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。 3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。 4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。 4、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。更多美食，请光临水柔石刚的博客 http://blog.sina.com.cn/shu...[ 查看全文 ]

十年缘来
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4春季养生汤滋阴清肺

标签：春季饮食养生

4春季养生汤滋阴清肺春季养生汤谱：莲子百合羹莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去子，切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、...[ 查看全文 ]

小傻瓜猫猫
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春季养生饮食篇六款靓汤清热祛湿

标签：春季养生养生健康

春季并不是每个地方都温暖宜人，很多地方都是出于湿热的天气，实在是让人难耐啊。而人体内的湿气重了会觉得困倦，甚至皮肤起疹、没有食欲、手脚冰凉，所以春季祛湿也是非常重要的。春季如何祛湿呢？中医认为，春季养生保健最适合喝汤，而下面这几款清热祛湿养生汤正适合你。一、甘蔗马蹄甜汤功效：清热生津，滋阴润燥。食材：马蹄7个，甘蔗1段，冰糖60克，枸杞子一小把，水适量 ...[ 查看全文 ]

崂山农家宴00
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春季养生8款花草茶

标签：养生健康

给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发。神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比...[ 查看全文 ]

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