太极拳视频 杨静演练48式太极拳视频
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太极拳的历史十分久远，它所包含的思想内涵更是能够追述到更早的时期。太极拳中讲究动静相生的原则，那么这个静应该如何理解?今天就一起学习一下吧。把握好静，能够帮助你更好的通过太极拳视频学习太极拳。
静在中国从不是一个陌生的名词，翻阅历史，不仅能够在很多学派的思想理念中发现的静的概念，还能发现众多先辈对于静的重视理解与追求。而太极拳中的静就是从这些思想中汲取出来，形成了属于自己的与拳术相融合的思想内涵。
外观万象内察心
太极拳讲以静制动…动中求静”，大家首先要能够体会何为静，才能明白怎样去求静，怎样去制动。太极拳的静，并不是人体通常所能理解的静，一定意义上，而是指看不见的神意气的中和运动。入静，是练太极拳的一个重要标志，也是一个重要的练功方法，是道家内观之道的基础。道家说：神道深微，外观万境，内察一心，了然明静。”大道以虚静为本。”只有了然明静，才能外观万象，内察一心。
王宗岳的《太极拳论》开宗明义：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”一语道尽太极拳的特点和练功方法。动静开合，分阴分...[ 查看全文 ]
