太极拳视频 武式96式太极拳动作规范演练
太极拳视频 武式96式太极拳动作规范演练
练习太极拳首先就是要大概了解一下这套太极拳的动作名称，然后再进行动作练习。就像学习郑多燕减肥舞一样，需要先了解一些基本动作。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于武式96式太极拳的动作名称以及规范演练。
96式太极拳
动作名称介绍：
1.预备式 25.白鹤亮翅 49.斜单鞭 73.手挥琵琶
2.起势 26.搂膝拗步 50.左野马分鬃 74.按势
3.左濑扎衣 27.手挥琵琶 51.右野马分鬃 75.青龙出水
4.右濑扎衣 28.按势 52.左野马分鬃 76.翻身三甬背
5.单鞭 29.青龙出水 53.左濑扎衣 77.右濑扎衣
6.提手上势 30.翻身三甬背 54.单鞭 78.单鞭
7.白鹤亮翅 31.右濑扎衣 55.右玉女穿梭 79.云手
8.搂膝幼步 32.单鞭 56.左玉女穿梭 80.单鞭
9.手挥琵琶 33.云手 57.右玉女穿梭 81.上势
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