太极拳视频 张东武演练46式陈式太极拳
太极拳视频 张东武演练46式陈式太极拳
陈式太极拳历史悠久，保持传统的同时得到全面的发展，是太极拳中流派中练习人数众多的一派。今天就让我们通过张东武演练的陈式太极拳精编46式的视频教程来学一学吧。
一、太极拳内功技击法功法原型
它是根据古传陈式太极拳拳法，结合古代太极图及河图、洛书、太极阴阳学说等，将太极混元气以阴阳缠丝劲分化，结合方圆相生、五行相生相克原理，分别用阴阳缠丝劲来化劲击敌的。
二、陈式太极拳内功技击法四步功
1、深入细致地学习陈式太极拳秘传功夫架
陈式太极拳中的各种不同拳架都是在传统陈式太极拳的拳法上发展变化而来，通过一代又一代人的创新与发展形成完善的拳架套路，因而不仅要认真学习基础拳架内容还要深入的领会体悟。
2、学习秘传功夫架的变劲、变打法
这一步功是在秘传功夫架套路练到势势熟练无误的基础上进行的变劲、变打法;就是将混元阴阳缠丝劲变出，一势一势进行学习，直至势势都有阴阳...[ 查看全文 ]
