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三鲜海参

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三鲜海参:SeaCucumberwithThreeDelicacies三鲜海参 SeaCucumberwithThreeDelicacies上海菜贫血调理 营养不良调理 健脾开胃调理主料:木耳(水发)(100克) 香菇(鲜)(50克) 冬笋(50克) 菜花(50克) 青椒(50克) 素鸡(50克) 调料:酱油(30克) 味精(3克) 白砂糖(5克) 料酒(1克) 姜(1...史上最全的三鲜海参,相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值,希望广大网友能够喜欢。

三鲜海参的做法步骤

1. 各食材洗干净,特别是海参,肚子里面有沙子,一定要冲洗干净。如果用的是干香菇,需要事先泡发。

2. 青椒切小块,胡萝卜切片,海参斜刀切块状,香菇背部划”十“字刀,蒜切末。

3. 坐锅热油,油温8分熟时倒入一半蒜末爆香。 倒入胡萝卜和...[ 查看全文 ]

2015-03-31 标签:

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