太极拳视频 简述太极拳中黏字如何运用
太极拳视频 简述太极拳中黏字如何运用
太极拳是我们中华名族的重要武功，在武术界中占有重要的地位，今天图老师小编就为大家讲一讲太极拳学习的一些重点，在太极拳的学习中，有一项非常重要的技法，就是黏”，这在太极拳各项技法的运用中是非常重要的。
关于黏”字该如何理解和练习，下面图老师小编就为大家做具体的介绍。
太极拳的运动就是去除人行动中的惯性思维方式和在行动中习惯的用力方式。这又首先是思维的校正过程。
根据这个原理我们来体会自己膀子的重量：可以通过别人来感觉，把膀子搭在别人的肩头，然后想象这条膀子完全不受自己支配，当对方感觉到有重量时，你就是处于放松的状态。
当你学会处于放松的状态时，就有利于正确掌握太极拳的的一些搭手技巧。
还可以让对方随意上下移动，重量不变，你的放松就是正确的。然后根据对方感觉你重量的不同，自己去体会有重量时你的感受，然后抓住这种感受自己练习抬起手臂。
