太极拳视频 谈太极拳放松的意义和内涵
太极拳视频 谈太极拳放松的意义和内涵
太极拳博大精深，至今为止流传下来许多丰富且内容深刻的思想和观点，今天图老师小编就和大家讲讲关于太极拳放松的意义和内涵，希望对大家学习太极拳能够有所帮助，并在可以运用到日后的实践中。
太极拳的放松需要我们从思想上开始，毫无杂念，不被世俗干扰。
放松的意义及其内涵
太极拳，是一种顺其人体的自然状态、其自然规律，而引发其自然之力的一项体育运动。
它是通过一种特殊的整体修炼过程，去调整和强化人体本能、开拓人体潜能，而使人的身心两个方面，都达到高层次的平衡和自由。
这要求我们的身心两方面都要达到放松。
因此，太极拳...[ 查看全文 ]
