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太极拳视频 学习太极推手需要知道哪些

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  推手是太极拳中基本的套路,虽然招式简单,但是往往在实践运用中能起到意想不到的好处。以柔克刚,借力用力都可以用来形容太极推手的巧妙所在,下面我们就来了解下如何学习太极推手以及知道它在实战中有哪些应用。

  一、太极拳的内在运行方式

  1、物体与人的动平衡

  我们要学会控制自己的重心,换而言之,就是我们在练习是需要协调好自身的平衡性,就像不倒翁一样,任它晃来晃去都不会倒,最后终归回到起初的位置。

  陀螺在旋转时产生转动惯量,不断变化的各方向的离心力形成对称产生动平衡。此时,由于它的重心垂线与中心线重合,陀螺仅以轴端接触地面,就能保持稳定转动。

  重心在物体的位置是可以根据它的体积和比重计算出来,如果是同一质量并对称的物体,其重心就在物体内的中心点位置。以台球为例,他的重心在圆心,当杆子击到球面中心点,其作用力贯到球的重心,台球就顺着这两点的延长线滚出。如果,杆子击到球的侧面,它就偏转。

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